База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста тушеная с курицей
Гречневая каша на воде
Курица тушеная с луком и морковью
печень жареная с луком и морковью
Картофельная запеканка с грибами
Куриный салатик
Куриная отбивная под сочной шубой
Салат с тунцом и свеклой
Пастила банановая
Куриные шарики в сливочном соусе
Курица тушеная с квашеной капустой
Кабаково- тыквенная запеканка
Пивной напиток ЭССЕ
Хлебцы молодцы- энергия
Хлебцы молодцы- иммунитет
Хлебцы хрустящие с луком
Отруби ржаные
Быстрый пирог с капустой и куриного фарша
Мясо по-французски
Паштет печеночный с морковкой и кабачком
Омлет с морковью и кабачком
Омлет с кабачками
Омлет на пару
Кабачки запеченные с сыром и чесноком
Капустные котлеты
Паштет из фасоли
Грибное рагу
Гарнир для куриной грудки
Лазанья из лаваша
Куриная запеканка
Черничный творожник
Салат из пекинской капусты с курицей
Куриные маффины
Сибирская клетчатка- Стоп аппетит
Кефир 0.3% жирности
Овсяная каша на молоке
Каша рисовая
Каша гречневая
Каша кукурузная
Каша пшенная
Каша ячневая
Каша тыквенная
Сырныки с бананом
Шоколад 72%какао
Молодые осьминоги отварные
бычки обжаренные в томатном соусе
Тыквенно- морковные оладья
Катлеты грибные с рисом
Тыквенно- творожный пирог
Салат с курицей, яйцом и помидором
Овощной салат с фасолью и йогуртовой заправкой
Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Салат «Зеленый»
Салат с курицей, фасолью и овощами
Каша овсяная с малиной ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная с клубникой ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная традиционная со сливками ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная с абрикосом ( упаковка 35 гр.)
Салат из помидор с яйцом
Щи из белокачанной капусты
Картофельное пюре
Свекла с чесноком
мармелад яблочный
Судак с помидорами в мулитиварке
Пастила ванильная
Винигрет
Натуральный фруктово- ореховый батончик. кофе с молоком
Натуральный фруктово- ореховый батончик. абрикос
Натуральный фруктово- ореховый батончик. лесные ягоды
Натуральный фруктово- ореховый батончик. вишня-клюква
Икра трески стерилизованная
Кальмар-тушка-филе-натуральный
Пастила с кусочками мармелада
Салат творожный с помидорами и чесноком
Салат из морской капусты ОРЕГОНА с майонезом
Морская капуста- Салат витаминный
Снежок 2.5% жирности
Салат из огурцов и помидор с маслом
Курино-кабачковые котлетки
Овсяная каша на воде
Морская капуста маринованная с лососем в майонезе
Сибирская клетчатка- суперклюква
Куриная печень, тушоная с овощами
Салат капустный
Куриное филе, тушеное с томатной пастой
Творожный сыр
Салат фруктовый
Йогурт традиционный 2% жирности
Запеченный минтай
овсяноомлет
куриное филе
Курино- капустные( цветная) котлетки
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
1
0
Оранжевый салат
Автор
Танюра
138.3
4.4
10.9
5.5
9
2
5
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39