Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
19
|
75.8 | 0.3 | 1.4 | 15.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
80
|
32 | 2.4 | 0.8 | 3.2 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Итого | 654 | 172.5 | 5.2 | 2.8 | 30.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, зерно цельное необработанное |
30
|
90.9 | 2.3 | 0.8 | 18.7 |
Минтай |
68
|
49 | 10.8 | 0.6 | 0 |
салат овощной |
100
|
14.2 | 0.7 | 0.2 | 2.6 |
салат свекла яйцо сыр |
125
|
148.6 | 8.9 | 9.5 | 6.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
10
|
57.7 | 1.9 | 4.2 | 3 |
Пирожное Медвежонок Барни с шоколадной начинкой |
26
|
101.4 | 1.5 | 4 | 15.4 |
Печенье |
20
|
83.4 | 1.5 | 2.4 | 15 |
зелень |
5
|
2.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 639 | 552.4 | 28 | 21.6 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Яйцо куриное |
49
|
76.9 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
65
|
42.3 | 2.1 | 2.3 | 3.1 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
зелень |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 511 | 174.9 | 9.4 | 8.5 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Печень говяжья |
110
|
139.7 | 19.7 | 4.1 | 5.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
5
|
13.8 | 0.1 | 0 | 3.5 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 545 | 314.6 | 24.5 | 16.5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
400
|
140 | 2.4 | 1.2 | 29.6 |
Итого | 400 | 140 | 2.4 | 1.2 | 29.6 |
Итого за день | 2749 | 1354.3 | 69.9 | 50.6 | 153 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |