Лида
Осень)
Поздравляю всех с первым днем осени )) с сентября!
Хорошего настроения. Желаю достижения успехов в достижении своих целей! И хорошего учебного года всем ученикам и студентам :) :) :rose:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.09.15 10:13
2
Лида
Доброе утро всем)) Желаю хорошего дня и настроения !! )) :) И отвесов ))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.08.15 10:07
6
Лида
помогите пожалуйста )) как найти блюда которые я отметила как избранные. )) Спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
28.07.15 14:39
3
Лида
Ходьба
Вчера прошла около трех км )) правда в своем черепашьем темпе за 35 минут. :) Давно я так не ходила
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
24.07.15 13:10
5
Лида
Диета Протасова
Всем привет ) Сегодня прочитала про диету Кима Протасова. Интересно услышать отзывы кто худел с помощью этой диеты. И интересно мнение врача о этой диете. спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Диеты
07.07.15 12:03
1
Лида
Большой живот
Кто сталкивался с проблемой большого живота?? Как Вам удалось от него избавится?.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.15 18:53
25
Лида
Дневник тренировок
Добрый день девочки ! Подскажите пожалуйста не могу разобраться как правильно заполнить дневник тренировки. В течении дня хожу по ступенькам по 1-3 этажа . за день набегает около 16 этажей.
спасибо.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.05.15 12:16
6
Лида
Попытка №
Добрый день ) Меня зовут Лида мне 33 года вешу 82 кг. Где то лет с 20 пытаюсь похудеть и все безрезультатно.. Попыток было очень много но все они заканчивались провалом. Один раз мне удалось похудеть на 10 кг. Потом я благополучно их набрала. И вот снова в течении года похудела на 8 килограмм. и все ступор никак не могу дальше сбросить вес. Сегодня создала свой дневник питания оказывается я ем много углеводов..(( Надеюсь эта попытка станет удачной.
Очень нужна Ваша поддержка ) спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.05.15 17:49
24
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Мария
21.01.2018
Сегодня положила начало будущи...
Сегодня положила начало будущим тренировкам. Начала с отжиманий, приседаний, подтягивания ног и планки. Мышцы совсем осл...
4 13
Дарья
22.01.2018
Запеканка по быстрому
Растереть масло с сахаром (фитпарадом - сах. зам.), добавить яйца, творог и сметану, все взбить в блендере. Добавить изю...
4 20
Нина Ефремова
23.01.2018
Всем привет)Давно не писала сю...
Всем привет)Давно не писала сюда))У меня вопросик )Что лучше в дневнике добавить когда ты спортом занимаешься Угли,Жир,Б...
4 13
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы