Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
60
|
28 | 0 | 0 | 4 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
70
|
94 | 2 | 3 | 13 |
Стейки куриные Любительские Люкс Ганна |
50
|
60 | 7 | 3 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Michelle шоколад горький с трюфельной начинкой |
21
|
115 | 1 | 7 | 10 |
Итого | 501 | 312 | 12 | 15 | 28 |
Итого за день | 501 | 312 | 12 | 15 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейки куриные Любительские Люкс Ганна |
97
|
116 | 14 | 6 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
120
|
162 | 4 | 6 | 22 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», |
100
|
38 | 0 | 0 | 8 |
Киви |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 367 | 339 | 19 | 12 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная |
107
|
37 | 1 | 0 | 7 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 257 | 48 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная |
220
|
77 | 2 | 0 | 15 |
Киви |
150
|
70 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 370 | 147 | 4 | 0 | 27 |
Итого за день | 994 | 535 | 24 | 14 | 70 |