Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Бри |
35
|
101.9 | 7.4 | 8.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
101
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 636 | 102.9 | 7.4 | 8.1 | 0.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Бри |
40
|
116.4 | 8.4 | 9.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 240 | 118.4 | 8.4 | 9.2 | 0.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Салат греческий |
200
|
377 | 7.8 | 35.6 | 6.8 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 558.6 | 22.6 | 48.7 | 7.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 1 | 0 | 0 | 0.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
101
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат греческий |
200
|
377 | 7.8 | 35.6 | 6.8 |
Мак, семя |
30
|
166.8 | 5.3 | 14.3 | 4.4 |
Итого | 230 | 543.8 | 13.1 | 49.9 | 11.2 |
Итого за день | 3307 | 1326.7 | 51.4 | 115.8 | 20.8 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
20 |
80 |
Татьяна написал:Я тоже очень удивилась: 2 порции салата Греческого (400 гр) это уже перебор с жирами? Может, стоит заменить этот салатик на какой-либо другой?
Жиры за счёт сыра и салата перебор?
Иван Иванченко написал:Как вы можете есть рыбу? Это же детка другой рыбы!!!
это же убийство куриных детей!!!