Елена Елена

Дневник питания и тренировок за 16.08.2015

Елена Елена -> Всем
Дневник питания и тренировок за 16.08.2015
Ух чуть не сорвалась! сегодня весь день моталась - ела немного, зато вечером оторвалась! (вот что значит не спланировать на день рацион), а вечером домашние ели шоколад)) я его заменила дыней и петрушкой! горжусь собой!

Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Longevity_Girl
24.02.2017
Салат "фета+огурцы"
Салатик на скорую руку. Очень питательный и богат витаминами группы B. 1)Огурец и авокадо порезать кубиками. 2)сыр ф...
12 20
Lyuda Lyudmila
25.02.2017
Субботний Тортик на сковороде
  Йогурт, . растительное масло, соду (погашенную уксусом). ваниль.  сахзам. взбить. Получается жидковатая смес...
9 19
Павел Я
27.02.2017
Назрел вопрос про вес.
Утро доброе !) Вот назрел такой вопрос. Вводный вес мой был : 105 кг  Сейчас я 101,5 кг.  Как я понимаю что дневной р...
1 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы