Елена Елена

Дневник питания и тренировок за 04.06.2015

Елена Елена -> Всем
Дневник питания и тренировок за 04.06.2015
Всем добрый день! публикую дневник. что-то не могу войти в ритм. На выходных были на природе, полежала на одеяле, которое было положено на землю - сегодня жесточайший воспалительный + горло + сопли(( Доктор назначила уколы + антибиотик, сегодня днем в себя ничего затолкнуть не могла - ела насильно. А вот сейчас, когда по жирам перебор, к вечеру посещают мысли: "Чего бы такого съесть?" Держусь! на крайний случай в холодильнике есть сельдерей)) Всем здоровья и удачи!!
Людмила Каледина Людмила Каледина
04.06.15 23:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выздоравливайте и не валяйтесь больше на холодной земле.....
Елена Елена Елена Елена
04.06.15 23:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Каледина, спасибо! вроде было так тепло, солнышко, птички - вот и результат(
**Я** **Я**
04.06.15 23:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так перебор же только по жирам? Ешьте белки и углеводы. Организму нужны силы! И выздоравливайте!
Юлия Смолкина Юлия Смолкина
05.06.15 0:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В период болезни не добирать калории нельзя - откуда силы у организма возьмутся на иммунитет? И белки и углеводы наедайте! И водички побольше!!!
Елена Елена Елена Елена
05.06.15 9:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Попова, Юлия Смолкина, спасибо за поддержку!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Кузнецова
24.07.2017
Ольга!
Всех Оль, Ольг и Олечек с Днем ангела!!! Здоровья и стройности вам, тёзки! ...
7 20
Сергей Муравьев
25.07.2017
Мой обед на сегодня.
Вот оно - здоровье! Обед чемпионов ))) 1. жареный тунец - 295 гр 2. жареный кабачок - 140 гр 3. гречка - 100 гр ...
5 25
Анна Самойленко
24.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Дневник публикуется для тренера. Дневник публикуется для тренера. Дневник публикуется для тренера. ...
3 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы