Елена Елена

Дневник питания и тренировок за 04.06.2015

Елена Елена -> Всем
Дневник питания и тренировок за 04.06.2015
Всем добрый день! публикую дневник. что-то не могу войти в ритм. На выходных были на природе, полежала на одеяле, которое было положено на землю - сегодня жесточайший воспалительный + горло + сопли(( Доктор назначила уколы + антибиотик, сегодня днем в себя ничего затолкнуть не могла - ела насильно. А вот сейчас, когда по жирам перебор, к вечеру посещают мысли: "Чего бы такого съесть?" Держусь! на крайний случай в холодильнике есть сельдерей)) Всем здоровья и удачи!!
Людмила Каледина Людмила Каледина
04.06.15 23:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выздоравливайте и не валяйтесь больше на холодной земле.....
Елена Елена Елена Елена
04.06.15 23:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Каледина, спасибо! вроде было так тепло, солнышко, птички - вот и результат(
**Я** **Я**
04.06.15 23:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так перебор же только по жирам? Ешьте белки и углеводы. Организму нужны силы! И выздоравливайте!
Юлия Смолкина Юлия Смолкина
05.06.15 0:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В период болезни не добирать калории нельзя - откуда силы у организма возьмутся на иммунитет? И белки и углеводы наедайте! И водички побольше!!!
Елена Елена Елена Елена
05.06.15 9:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Попова, Юлия Смолкина, спасибо за поддержку!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Мария Лоханова
30.03.2017
Как я похудела на 44 кг
Всем доброго времени суток)! Всем спасибо , за добрые коментарии в прошлой теме).В той теме , я получила много вопросов ...
38 48
наташа К
29.03.2017
Супер - диета. Понедельник - в...
Супер - диета. Понедельник - взяла яйцо. Вторник - сварила. Среда - почистила. Четверг - съела белок. Пятница -...
12 12
Мария Лоханова
28.03.2017
С прошлого апреля я похудела н...
С прошлого апреля я похудела на 44 кг, планирую ещё 35кг...
48 94
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы