Татьяна_Я
28.02.2018 13:00

Усвояемость и нормы по белку ВОЗ

Приходится срочно вытаскивать из черновиков запасы Как нормально вставить в текст табличку-фото не поняла, но хоть сохранить.

Спасибо за полезные знания!
Ольга 28.02.2018 13:03
И что вам дает эта информация? отследить ведь не получится сколько именно белка усвоил ваш организм.
Татьяна_Я 28.02.2018 13:06
Ольга, а что дает вам информация о БЖУ и калориях на этом сайте, отследить ведь не получится сколько усвоил именно ваш организм?
Ольга 28.02.2018 13:07
Татьяна_Я, я и не пытаюсь, все относительно.. а чего вы та нервничеете?
Нина 28.02.2018 13:08
с чем обычно нужно кушать просто творог чтоб все что нужно усвоилось и белок тоже)?
Татьяна_Я 28.02.2018 13:10
Ольга, с чего вы взяли? Если человек вам задает вопрос о вашей логике рассуждений - значит он нервничает? Ну тогда я нервничаю постоянно
Ольга 28.02.2018 13:11
Татьяна_Я, расслабтесь )))
Татьяна_Я 28.02.2018 13:12
Нина Ефремова, а просто творог без никто не идет? Учитывая, что это уже ферментированный (а значит частично переваренный бактериями белок), думаю ничего не нужно, ИМХО.
Татьяна_Я 28.02.2018 13:13
Ольга, да вроде и не напрягалась сегодня, смешная вы
Ольга 28.02.2018 13:16
Татьяна_Я, и тем не менее.. на вопрос вы не ответили
Татьяна_Я 28.02.2018 13:23
Ольга, вы сами себе ответили, заметив что все относительно, так и эти знания я использую, прекрасно зная, что до грамма все ньансы питания отследить невозможно, но это не значит что не нужно этого делать вообще. Я ем очень мало животных продуктов, иногда пощусь или вегетарианю, хочется делать это хоть немного опираясь на достижения науки, а не полагаясь слепо на традиции и веру.
Спасибо за табличку.Буду изучать.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ