Очень полная дама встречается на улице с очень худой. Полная говорит худой: - Глядя на тебя, мне кажется, что еды в мире совсем нет! Худая в ответ: - Глядя на тебя, я понимаю, почему!

— Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи. Я ль на свете всех милее, всех румянее и белее? — Ну, ты самая духовно богатая. Пока всё.

По смелости ему не было равных. сказал жене он всё что думает о ней. Погиб он смертью храбрых.

Женщины могут научиться всему - зарабатывать деньги, водить машину, растить детей, сажать деревья. Для этого нужно лишь одно — НЕУДАЧНО ВЫЙТИ ЗАМУЖ!

Муж, находясь много месяцев в коме, пришел в себя. Его жена постоянно находилась рядом с ним. Открыв глаза, он сказал свой жене, сидящей у его постели: - Ты была со мной в самое трудное время. Когда меня уволили - ты поддерживала меня, когда в меня выстрелили и ранили - ты была рядом, когда мой бизнес прогорел - ты была здесь, когда мы потеряли наш дом - ты была со мной, когда моё здоровье стало совсем плохим - ты оставалась со мной. Ты знаешь, Марта, что я думаю? - Что, дорогой? - улыбаясь, мягко спросила жена и её сердце наполнилось теплом к мужу. - Я начинаю думать, что ты приносишь несчастья!

Жена: - Не хочешь,тяпнуть соточку? Муж недоверчиво: - Хочуу… -Тогда собирайся на дачу, только тяпку не забудь.

Ах, если бы комары пили не кровь, а жир!

1. Пейте много воды. 2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. Больше играйте в игры. 5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году. 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 7. Сон – 7 часов. 8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться. 

О личности: 1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что онипережили и не знаете весь их путь. 2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. 3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. 4. Не судите себя слишком строго. 5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 6. Больше мечтайте во время бодрствования. 7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 11.Поймите, что жизнь – школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. 12. Больше улыбок и смеха. 13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
 
С Людьми: 1. Чаще звоните своим родным. 2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. 3. Прости за все, всех. 4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. 5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день. 6. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. 7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья – да.Оставайтесь на связи. 

Жизнь: 1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. 2.Хороша или плоха ситуация, она изменится. 3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. 4. Лучшее еще впереди. 5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!

Прошло 2 недели как я начала худеть на этом сайте с подсчетом калорий.Результаты радуют, хотя я почти не изменила свой рацион, уменьшила гарниры до 3-4 ст. ложек и увеличила овощи. Правда углеводы до сих пор зашкаливают каждый день, а белков и жиров недобор. Но не все сразу. Все равно каждый день минус по калориям и результат есть!

ИЗМЕРЕНИЕ 12.05-24.05 Вес 60.7-58.4=-2.3 Обхват груди 90-89=-1.0 Обхват талии 82-78=-4.0 Обхват бёдер (ягодиц) 104-100=-4.0 % жира 30.4-27.5=-2.9 % воды 47.8-49.8=+2.0

Ура! Как же здорово делать что-то и видеть результат так скоро! Не голодая, не готовя отдельно для себя!Просто не бездумно наваливать на тарелку, а взвешивать порции еды и есть ровно столько сколько нужно для удовлетворения голода. Все калорийное есть с утра и в обед, на ужин овощи и белок, перед сном кефир. Мириманова права, это действительно работает.

ИЗМЕРЕНИЕ          12.05 -15.05
Вес 60.7 - 59.6= -1.1 Обхват талии 82-80= -2.0 Обхват бёдер (ягодиц) 104-101= -3.0% жира 30.4-29.1= -1.3 % воды 47.8-48.7= +0.9

Итак кормление грудью завершено, можно худеть с чистой совестью. Я в принципе не толстая, вес 61 килограмм при росте 160 считается нормальным по рекомендациям ВОЗ, но мне не нравится мой живот и бедра в которых весь жир моего тела. По показаниям моих умных весов во мне 30,4% жира!!! Но я уверена, что уберу этот жир с помощью этого ресурса и собственной железной воли. У меня уже есть успешный опыт отказа от курения и алкоголя. Я сильная и какой-то жир не будет портить мне настроение!!! Наше дело правое, победа будет за нами!!!