Джорджия Лазаренко
09.06.2015 00:24
За месяц с МЗР сбросила 5 кг. Ура програма работает. Всем удачи,
главное не сдавайтесь.
12
11
Джорджия Лазаренко
21.05.2015 01:42
Подскажите,пожалуйста что можно ,
скушать перед сном? не добор 650 ккал, орешки не люблю
Джорджия Лазаренко
20.05.2015 23:06
Джорджия Лазаренко
16.05.2015 02:09
Как быть с недостатком ккал? постоянно не хватает 200-300 ккал?
Когда подсчитываю , всегда поздняя ночь.
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Джорджия Лазаренко
15.05.2015 01:54
Скажите, пожалуйста, это очень плохо когда не добираешь нужных
ккал.?
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Яичница кюкю или кутаб без муки
189.1
11.4
14.4
3.2
14
Конфеты из нута
223.1
8.3
5.1
36.5
7
Лучшие рационы
