Блог
Войти
Екатерина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина
09.05.2015 13:39
Пищевое поведение после праздников.
Здравствуйте! Пишу впервые. С праздником Победы! В связи с праздничными днями у меня возник вопрос. Если в праздничный день вы перебрали с калорийностью, уменьшаете ли вы калорийность рациона на следующий день?
4
5
Ольга Яскелевич
09.05.2015 13:44
не стоит скорей всего,лучше нагрузки физические,тогда все будет в норме)
Елена
18.05.2015 19:27
у меня на следующий день организм требует дожора, но я ни- ни. хват жрать, пора и за ум..
Maara
18.05.2015 19:46
Не уменьшаю. Возвращаюсь на путь истинный )
Таня
25.05.2015 16:06
Не уменьшаю. Потому что до зелененьких полосочек не дотяну)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Салат из крабов
Автор
Танюра
172.4
7.5
13.2
5.5
7
0
1
Овощной салат с редискоц
Автор
Ирина Султонмуротова
39.8
1.3
2.1
3.6
25
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%