Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий жидкий растворимый |
2
|
5.8 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Хлебцы ржаные "Maxi Vita" |
30
|
95.4 | 2.2 | 0.4 | 20.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
39
|
102.2 | 8.6 | 7.5 | 0.2 |
Итого | 1821 | 203 | 11 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый чай |
450
|
2.7 | 0.5 | 0 | 0 |
Шоколад "Бабаевский элитный 75%" |
17
|
90.1 | 1.8 | 6.3 | 5.4 |
Итого | 467 | 92 | 2 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
324
|
180.8 | 5.2 | 4.5 | 29.2 |
Рыбные тефтели |
239
|
225.6 | 43.7 | 3.8 | 3.8 |
Итого | 563 | 406 | 48 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий жидкий растворимый |
2
|
5.8 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Хлебцы ржаные "Maxi Vita" |
31
|
98.6 | 2.2 | 0.4 | 21.5 |
Сыр колбасный "Пестравский" |
55
|
134.2 | 8.8 | 11 | 0 |
Масло сливочное 82,5% |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 98 | 313 | 11 | 19 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
86
|
32.7 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Яблоко |
159
|
74.7 | 0.6 | 0.6 | 15.6 |
Творог 9% (топленый) |
199
|
280.6 | 31.8 | 17.9 | 6 |
Итого | 444 | 388 | 33 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза (консервы) |
55
|
27.5 | 1.1 | 0.2 | 6.1 |
Итого | 55 | 27 | 1 | 0 | 6 |
Итого за день | 3448 | 1431 | 107 | 61 | 117 |