Привет всем, я на МЗР всего 3 дня, но сбалансированное
питание открыла для себя немного раньше. Я пышка со стажем и диет
перепробовала множество, результаты были плачевными (к примеру на
яблочной диете за 1 месяц прибавила 300 гр., а от углеводной диеты
потеряла сознание:cry
. Но вот в
конце марта 2015 прочитала про сбалансированное питание и о чудо с
1 по 14 апреля
я похудела на 3 кг. (было 102, стало 99). Потом нашла этот сайт и
планировать свой рацион стало намного легче. За 3 дня на МЗР
похудела еще на 300гр. Буду стремится к 58 кг. Всем успехов!!!