Удивительное - рядом

Была в деревне. Поехала с
грудным ребёнком, как муж сказал "на три дня всего лишь едем, потерпи".
Взяла вещей на три дня. В результате осталась на 2 месяца. После почти
двух месяцев в деревне - 2 кг, - 2,5 см в бёдрах.

Не вела дневник,
ничего не считала, научилась печь домашний хлеб, пила настоящее молоко,
ела настоящие яйца, какие видела фрукты и ягоды и все что нашла на
огороде в траве, научилась жить почти без денег, научилась закрывать
абрикосы в собственном соку и солить огурцы, закрыла сироп бузины на
зиму - от кашля, ежевику в виде варенья и яблоки в виде пастилы ,
насобирала трав, пела в сельском церковном хоре с бабушками, общалась и
наслаждалась общением с простыми, открытыми, яркими людьми с весьма
рельефными характерами, и слушала по утрам, как перекликаются журавли: они жили прямо за нашим огородом.

Каждый день
старалась либо сделать тренировку хоть на 30 мин, а когда и на 10-15, ну
и старалась ходить с коляской подольше. Но ребёнок уже не лежит в
коляске - только на руках, это давалось с трудом. Под конец последнюю
неделю вовсе разленилась: предпочитала хозяйственные дела зарядке и
только боль в спине иногда загоняла меня коврик во дворе утром.

Вывод, какой я
сделала, приехав в город: не надо на этом на всем зацикливаться),
следить за собой нужно, нужно помнить = сколько где калорий и
нутриентов, что полезно, а что нет, но не надо ковырять себя по этому
поводу за каждую складочку или лишний грамм. Если утихает вредная
страсть - а она утихает под воздействием труда во благо ближнего, то
тело само приходит к гармонии.