Ольга Михайлова
26.09.2016 11:39
За неделю 0 кг отвеса...
Определила себе контрольный день для взвешивания - утро субботы. В
течение недели вес гулял от 73,7 кг в прошлую субботу до
73 кг в среду. Я такая окрыленная встаю на весы субботним
утром и...... опаньки! За неделю 0 кг 0 г отвеса. Ела по рациону
МЗР, ограничивала быстрые углеводы, недобирала жиров понемногу,
пила воду.... Правда, болела и из спорта только два раза на пилатес
сходила. Но все равно какое расстройство, опускаются руки.
3
10
танюшка
26.09.2016 11:52
Не расстраивайтесь. На следующей недели будет отвес.Может из за
болезни вес стоит. Самое главное не сдавайтесь и все получится.
Татьяна
26.09.2016 12:01
Не расстраивайтесь, вода может гулять сильно. Но если дефицит
соблюдаете, то вес упадет обязательно.
Светлана Ендальцева
26.09.2016 13:49
Не расстраивайтесь,так бывает.
Людмилка
26.09.2016 14:05
Все будет хорошо ! МЗР не подведет, проверьте еще раз свои данные,
может завысили интенсивность работы ,не указали цель похудеть
и т д ?
Маргарита
26.09.2016 14:29
Ольга Михайлова написал:
опускаются руки.
Чего они у Вас опускаются? Ужинайте пораньше чем-нибудь белковым, да и всё.
Lulu S
26.09.2016 20:19
Руки не опускать ни в коем случае! Терпение, все получится!
Алена
26.09.2016 20:30
Наберитесь терпение скорей всего что то задержало воду.
Не новая я
26.09.2016 21:07
Не расстраивайтесь) Неделя это небольшой срок
Олег
26.09.2016 23:17
Заметил, что по субботам, когда попозже встаешь и взвешиваешься,
вес меньше, чем в будние дни, а в понедельник - тот же что и в
пятницу. Парадокс? 
