Никогда не бывшая твоей

рулет грибной из лаваша

Никогда не бывшая твоей -> Всем
рулет грибной из лаваша
Калорийность - 99 кКал; белки - 6 г; жиры - 5 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
лаваш армянский Коломенское 106 г
Опята 675 г
Сыр Сметанковый 165 г
Петрушка (Припускание) 15 г
Укроп (Припускание) 44 г
кинза свежая 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 20 ч
Описание
1. Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость.
Я брала опята и проворачивала в блендере, можно в мясорубке.

2. Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть.

3. Разложите начинку по лавашу равномерно, не очень густо, немного не доходя до краев, чтоб удобно было скручивать, и сверните рулетом, загнув торцевые края внутрь, чтобы не вытек сыр.

4. Смажьте яйцом и поставьте в духовку, разогретую до 180 – 200 градусов до зарумяниван...


Фото из интернета, у меня получились идентичные!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
ирина владимировна ирина владимировна
28.09.17 13:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Опята в блюде сырые ? Если нет то при готовке они будут совсем другой калорийности и необходимо указывать вес уже готового блюда
Никогда не бывшая твоей Никогда не бывшая твоей
28.09.17 13:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, опята вареные, вес опят указан в вареном виде!!!
ирина владимировна ирина владимировна
28.09.17 16:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Никогда не бывшая твоей, ну ясно ,у Вас опята вареные ,а записали свежие ,ну нет у Вас в продуктах вареных опят
Виктория Виктория
28.09.17 13:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо. Попробуем!
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
28.09.17 13:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выглядит аппетитно очень!
Svetlana Zay Svetlana Zay
28.09.17 21:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо
Светлана Светлана
29.09.17 7:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Радужная Радужная
29.09.17 8:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вкусненько,спасибо ;)
Алина Бронич Алина Бронич
30.09.17 9:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибочки))
julia kivileva julia kivileva
30.09.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Arina Priz Arina Priz
30.09.17 9:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Апппетитненько,спасибо)
людмила ш людмила ш
30.09.17 20:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Irina ZH Irina ZH
01.10.17 5:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
выглядим аппетитно, спасибо утащила :хорошо:
Олег Олег
01.10.17 7:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Из лаваша? Грибной рулет? Звучит странно....
Альберт Альберт
01.10.17 8:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
На вид очень аппетитно, но сомневаюсь в правильности калорийности - ИМХО тут не менее 200 ккал будет.
Римма Ашнина Римма Ашнина
01.10.17 16:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Альберт, я тоже с сомнением.Взяла и пересчитала-правильно.В опятах совсем нет калорий(17 в сыром виде).В сыре много.Но ,если на 100гр.порция,то так и получается.
Людмила Озерова Людмила Озерова
01.10.17 16:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень аппетитно выглядит рулет!
Светлана Ващенко Светлана Ващенко
01.10.17 16:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сомневаться надо в количестве лаваша - не представляю, как в 100 г. хлеба завернуть почти 700г. грибов.
Надо бы эту цифру пересмотреть.
А если жарить, то добавляем масло, а грибы берут его достаточно много, т.е. в этом варианте тоже калорийность "поедет"
Альберт Альберт
01.10.17 17:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Ващенко написал:
Сомневаться надо в количестве лаваша - не представляю, как в 100 г. хлеба завернуть почти 700г. грибов.
лаваш то достаточно тонкий и лёгкий, думаю завернуть реально, а вот с жаркой, да ещё на масле, да у жареного лука (а без него не так вкусно) калорийность раз в 5-7 выше. Ну и сыр сам по себе калорий 300-400 тянет. Вот в сумме и набежит 200-250ккал.
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
01.10.17 18:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Маргарита Маргарита
01.10.17 20:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Никогда не бывшая твоей Никогда не бывшая твоей
02.10.17 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Непонятно, что за балаган тут по поводу калорийности рулета!
Отвечаю, на все вопросы:
Альберт написал:
а вот с жаркой, да ещё на масле, да у жареного лука (а без него не так вкусно) калорийность раз в 5-7 выше.
Может у рецепта, как он есть и будет калорийность в два раза выше.
Я же как указано в ингредиентах адаптировала его под себя.
Грибы я только отварила и провернула в блендере, никакого лука и обжарки не отображено в собственном рецепте!!!
Светлана Ващенко написал:
Сомневаться надо в количестве лаваша - не представляю, как в 100 г. хлеба завернуть почти 700г. грибов.
700 гр. провернутых грибов легко уворачивается в рулет, да еще и плюс сыр с зеленью. Рулет тонкий примерно по 50-60 гр. лист.

Программа рассчитала рецепт, а не я вручную! Все ингредиенты занесены так как они есть!
Альберт Альберт
02.10.17 13:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Никогда не бывшая твоей, Нижайше прошу прощения, что посмел сомневаться в истинности Ваших утверждений...
Я всего лишь высказал своё скромное мнение по этому вопросу.
Светлана Ващенко Светлана Ващенко
02.10.17 14:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Никогда не бывшая твоей, Спасибо за пояснения
ПТашка ПТашка
02.10.17 13:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
svetlana svetlana
02.10.17 13:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо. :хорошо:
Лариса Громакова Лариса Громакова
02.10.17 14:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выглядит невероятно! Спасибо за новый рецепт в моей копилочке.
Бетти Ханг Бетти Ханг
02.10.17 15:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сыр с грибами - это действительно пальчики оближешь! спасибо за рецепт!
Елена Елена
03.10.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкуснятина!
Max Z Max Z
03.10.17 18:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вкусноооо брр
Ольга Ольга
03.10.17 19:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Светлана Быстрова Светлана Быстрова
03.10.17 20:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надо попробовать
Nadin Nadin
03.10.17 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Попробую!
рыжая бестия рыжая бестия
04.10.17 19:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо будет на выходных сделать.Спасибо за рецепт.
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
04.10.17 20:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший рецепт, только кинзу не люблю.
Никогда не бывшая твоей Никогда не бывшая твоей
05.10.17 8:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Татьяна Лихачева, зелень можно добавить и на свой вкус. То что у меня было, то и добавила!!!
Joy Toy Joy Toy
05.10.17 16:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Лихачева, Вижу "кинзу не люблю" хочу спросить: "Где живете?" :D
Не обязательно точно указывать нас. пункт. Скажите область или край...
Очень интересно.
Елена Радость Елена Радость
05.10.17 21:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy, вот Я на юге живу, а кинзу не люблю... она для меня клопами воняет!
Ирина Рекс Ирина Рекс
05.10.17 10:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
О, папуля такой рецепт заценит!!!! На выходных ему и подготовлю, а то мы с мамой на свадьбу двинем, а он без нас есть лениться.....но тут прям все как он любит, а вот еще Пражский торт ему испеку и совесть меня за праздничным столом грызть не будет! Спасибо, что вдохновили!
Julia Julia
05.10.17 17:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт и за идею!!! :хорошо:
Nadin Nadin
05.10.17 20:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Всегда делаю лаваш с сыром и зеленью. С грибами не пробовала. Спасибо за идею! :хорошо:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
05.10.17 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :ah: :rose:
Братчанка Братчанка
11.10.17 2:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
palacheva ld palacheva ld
11.10.17 6:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кинзу вообще никуда не добавляю ,не люблю .
ПТашка ПТашка
11.10.17 6:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Натка Натка
11.10.17 8:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
класс! попробую, просто, но думаю вкусно будет.
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
12.10.17 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Марина Кривошеева Марина Кривошеева
15.10.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо ! Ням !
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ZYX
21.10.2017
переедание белка, опасно?
сегодня белка переел походу 180 гр получилось ,при норме 100, почки аж ломит, чем опасно такое?...
5 30
Selena
21.10.2017
Минус 40 :))
Всем здравствуйте. Хочу поделиться своей радостью: у меня минус 40 всего с начала похудения (с 2015 года) из них минус 2...
46 62
Татьяна Мисоченко
23.10.2017
Почему врачи так поступают?
Понаставят диагнозов. Дадут рекомендации. А как их соблюдать - не знают сами. История такова, что мне необходимо сброси...
5 34
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы