Проблемы с физической нагрузкой.

Прошу откликнуться людей имеющих отношение к медицине или тех,кто сталкивался с такой проблемой.Начну с небольшой предыстории.Когда,три  года назад передо мной встал вопрос о спорте,то волей случая я выбрала круговые тренировки ФитКёрвс,это гидравлические  тренажёры ,нагрузка так себе ,но меня вполне устраивало,мне нужно было только привести мышцы в тонус и убрать живот.С первой задачей я благополучно справилась,живот- это сугроб,который  тает в последнюю очередь,но не суть...Я так рьяно взялась за выполнение задачи ,что цели почти достигла,а вот поправку "на ветер" (возраст) не сделала.Слезы,сопли,успокоилась,решила набрать обратно вес и худеть "без секундомера",т.е. с толком и с расстановкой.В течении года я медленно худела с дефицитом  300 ккал и когда добралась до рубежа,когда только питание перестало помогать, потихоньку стала добавлять физ.нагрузку.Выбрала глубокие приседания с гантелей и подъем ног в упоре на домашних брусьях.Тогда вот и появились первые звоночки.Первый день я лихо наприседалась,что следующие два дня ходила с трудом.На третий день я снова вцепилась в гантель,но на десятом приседании у меня появилась резкая головная боль в левой височной области и распространилась на лобную долю с этой же стороны.Естественно,я все отложила, выпила таблетку(головную боль не переношу ,зубную могу терпеть,головную-нет))). Это было где-то год назад,может чуть меньше.Тогда один знакомый с мед. образованием мне объяснил,что скорее всего это мои надпочечники с чем то там не справляются(точно не воспроизведу,у медиков особенность- "ни слова в простоте"Когда я спросила,куда это он меня сейчас послал таким высокоинтеллектуальным слогом,он сказал не париться,а попробовать заниматься вечером и с достаточным количеством воздуха.Что я и сделала.И правда,вечером ничего не беспокоило,честно говоря,через месяц и днем уже ничего не беспокоило.В декабре месяце я опять вернулась в тот же зал на тренажеры,два месяца отмантулила,втянулась достаточно быстро,захотелось разнообразить нагрузку.Сходила два раза на "силовой"класс.В- принципе,вся его сила в количестве повторении  на одну группу мышц в течении короткого времени .После первого занятия чуть болели мышцы груди,потому- что были отжимания от пола,которые я раньше не делала.То есть, по большому счету, нагрузка сносная.А вот на третьем занятии, в прошлую субботу, буквально в самом начале,после разминки,начали делать приседания 25-25-25,следом два вида выпадов 25-25; 50 и тут  боль в затылке (нарастающая),пришлось выйти из зала.В понедельник пришла на тренажеры и ушла,на втором тренажере начала болеть голова и по сей день при нагрузке появляется боль в затылочной области.Сегодня догадалась измерить давление(хотя никогда им не страдала). Последний раз измеряли давление в 2002 в поликлинике было 90/60, но я тогда курила.В 2015 проходила скрининг ,давление измерили ,но не озвучили.А сегодня после 25 приседаний ( даже дыхание не сбилось)и головной боли 110/75. Собственно в чем вопрос...Как с этим быть( со спортом категорично не хочу завязывать,мне это нравится,заменять каким- нибудь "на растяжку" и этому  подобное не хочу,не моё)). Это лечится? Если да ,то к кому щимиться и нужно ли делать какие - то дополнительные исследования (МРТ  или...). Просто к терапевту в поликлинику смогу попасть только через неделю,а то и две и боюсь ,что там услышу типа "полежите-подышите-наплюйте и разотрите,что же делать возраст-больше ходите)). Кстати мне 47,не такой уж это и возраст.Хотя как появляется боль-раздражаюсь,только не пойму на организм или на возраст.