Добрый день, Я тут с Вами второй день только, поэтому потихоньку
разбираюсь во всем.
Прочитала здесь, что должна быть норма клетчатки 40 гр в день, но
когда просматриваю таблицу витаминов и минералов, не вижу там
показаний на день по клетчатке. Не подскажите, где это можно
увидеть в моем дневнике питания? Я и раньше обычно добавляла
клетчатку в завтрак, но не теперь не знаю, как считать норму?
Заранее всем спасибо,