22.08.2017 06:40

Всем доброго утра! Настроение пока не понятно... Ещё не проснулся походу... Мышцы стонут после вчера...

Всем доброго утра!
Настроение пока не понятно... Ещё не проснулся походу... Мышцы стонут после вчерашнего, т.е. тренировка прошла успешно, с пользой, не бесследно!
У меня же снова вопрос к аудитории =)
Сейчас идёт Успенский пост - кто то придерживается поста?

Viktor 22.08.2017 07:20

Я придерживаюсь ПП

Владимир Герасимов 22.08.2017 08:55

Виктория, немного не понял... У меня с ПП ассоциируется только Платежное Поручение.

Татьяна дочь Павла 22.08.2017 09:07

Владимир Герасимов, Весь в работе! Расслабтесь! С улыбкой

Владимир Герасимов 22.08.2017 09:14

Татьяна дочь Павла, да есть такое =)

Joy Toy 22.08.2017 10:06

Мышцы стонут после вчерашнего, т.е. тренировка прошла успешно, с пользой, не бесследно!

А кто вам сказал что это правильно? Нет боли - нет роста? Широкая улыбка

Владимир Герасимов 22.08.2017 10:32

Joy Toy, точно так! Если потренил и ничего не болит - значит потренил лениво, не выкладываясь...

Алексей 22.08.2017 10:40

Владимир Герасимов, это давно уже устаревшая теория Подмигиваю

Владимир Герасимов 22.08.2017 11:33

Алексей Соколов, ну я так вообще разленюсь! =)

Алексей 22.08.2017 12:06

Владимир Герасимов, так, между "потренил - болит" и "потренил - устал" не стоит знак равенства. Мне тяжело на тренировке, устаю, потею и т.д. Но и крепатуры мышечной почти не бывает С улыбкой

А так, каждому своё, разумеется. Если нет цели мышцы наращивать, то и без разницы с крепатурой или без, с отказом или без, и т.д. и т.п. С улыбкой

Владимир Герасимов 22.08.2017 15:52

Алексей Соколов, полностью согласен! Просто у меня сейчас Потею и Болит практически равны! Т.е. если вспотел, то будет болеть 95%. Это видимо от того, что давно так интенсивно не тренил...