Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
100
|
123.3 | 14.1 | 6.4 | 2.4 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Итого | 340 | 259.6 | 17.7 | 12.5 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 430 | 257.4 | 21.1 | 2.1 | 36.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
100
|
31 | 3 | 0.1 | 4 |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Фасоль в яишнице |
200
|
117.8 | 10.6 | 5.6 | 7.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Форель, все виды |
110
|
162.8 | 22.8 | 7.3 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
35
|
84.7 | 2.9 | 0.9 | 16.2 |
Паштет из куриной печени |
60
|
74 | 8.5 | 3.8 | 1.4 |
Аджика |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 882 | 534.4 | 51.1 | 21.2 | 33.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Персик |
85
|
38.3 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 295 | 71.1 | 0.8 | 0.1 | 16.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из куриной печени |
85
|
104.8 | 12 | 5.4 | 2 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
25
|
60.5 | 2.1 | 0.7 | 11.6 |
Морковь по-корейски |
200
|
225.2 | 2.4 | 16.4 | 18 |
Итого | 515 | 397.6 | 17.4 | 22.7 | 31.8 |
Итого за день | 2462 | 1500 | 106.6 | 56.9 | 138 |