Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
120
|
148 | 16.9 | 7.7 | 2.9 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
25
|
60.5 | 2.1 | 0.7 | 11.6 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 465 | 341.4 | 21.8 | 14 | 31.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 179.6 | 20.2 | 2 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
145
|
45 | 4.4 | 0.1 | 5.8 |
Укроп, свежий |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
74
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Долма |
73
|
108.8 | 7.9 | 6.1 | 5.8 |
Суп из форели |
300
|
114.9 | 11.1 | 3.3 | 9.3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
30
|
72.6 | 2.5 | 0.8 | 13.9 |
Паштет из куриной печени |
40
|
49.3 | 5.6 | 2.6 | 1 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аджика |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 1031 | 435.3 | 35.1 | 13.4 | 42.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами |
19
|
88 | 0.5 | 4.9 | 10.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 229 | 120.8 | 0.6 | 4.9 | 18.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Долма |
100
|
149 | 10.8 | 8.4 | 7.9 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
125
|
17.5 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Салат (латук) |
75
|
12 | 1.1 | 0.2 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кефир обезжиренный |
65
|
20.2 | 2 | 0 | 2.6 |
Паштет из куриной печени |
80
|
98.6 | 11.3 | 5.1 | 1.9 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
25
|
60.5 | 2.1 | 0.7 | 11.6 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 745 | 373.4 | 29.5 | 14.7 | 31.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Бризоль из идейки |
20
|
51.2 | 4.8 | 3.1 | 1.2 |
Итого | 40 | 117.2 | 7 | 3.3 | 14.7 |
Итого за день | 2830 | 1569.8 | 114.1 | 52.7 | 156.3 |