Инна Химченко
Не хотела, но получилось
Вчера были поминки, по моему дедушке. Думала, что одноразовое несоблюдение рациона не отразится на весе. но случилось все наоборот.До 4 часов пила только воду. Съела духовой пирожок с мясом, жареный с печенью-картошкой ,сочень с творогом и 2 стакана смородинового компота. Вышло 1478ккал, мой рацион - 1200-1300. Результат: 1.5 кг утром привес. Очень расстроилась - один день и все насмарку!:cry::cry::cry:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.05.15 08:50
13
Инна Химченко
Отзовитесь
Есть ли на сайте кто-нибудь, кто использует программу ПП для детей и какие нормы БЖУ и нутриентов используете? Моя 6-летняя дочка очень похудела после больницы 17кг при росте 118см. . Хочу покормить ее с использованием МЗР.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.05.15 12:57
3
Инна Химченко
SOS
Лежала с ребенком в больнице, попали после шашлыков 2 мая. Все обошлось , сегодня выписали, но с доступом проблемы. Пожалуйста, помогите, друзья!:cry:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.05.15 13:46
48
Инна Химченко
В замешательстве
Вчера хорошо поработала на даче: прополка посадка и прочее, не разгибаясь часов 6.Думала будет отвес, а нет - привес 1 кг. Не ела, выпила 2.5 л воды,ужин на 600ккал за целый день и вот +1кг. Обидно, так пахала, думала будет наоборот!:(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.04.15 14:06
5
Инна Химченко
Недостаток углеводов
Хронически не хватает углеводов - каждый день возле полоски восклицателный знак. Бобовые не помогают,сахар хлебобулочные и картофель не употребляю. Сегодня решила - надо что -то менять! Купила гречневую, кукурузную муку,крахмал,какао - порошок. Но как-то не соображу, что с этим делать - блины что ли печь!? Просветите , пожалуйста!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.04.15 15:21
3
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА
18.01.2017
Имбирь. Диетологи выявили конк...
Имбирь. Диетологи выявили конкретное вещество, благодаря которому имбирь невероятно эффективен для ускорения обмена ве...
14 37
Александра Николаева
19.01.2017
Поесть после тренировки
Девчонки, а вы едите после тренировки в зале (или дома)? И если едите, то что)) А то все время так есть хочется, и сове...
2 33
Мария Я
19.01.2017
нг меня подкосил
докладываю. только выхожу из нг зажора!никак не могу взять себя в руки. плюс 1 кг на весах, отвратительное настроение, н...
4 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы