Инна Химченко
Не хотела, но получилось
Вчера были поминки, по моему дедушке. Думала, что одноразовое несоблюдение рациона не отразится на весе. но случилось все наоборот.До 4 часов пила только воду. Съела духовой пирожок с мясом, жареный с печенью-картошкой ,сочень с творогом и 2 стакана смородинового компота. Вышло 1478ккал, мой рацион - 1200-1300. Результат: 1.5 кг утром привес. Очень расстроилась - один день и все насмарку!:cry::cry::cry:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.05.15 08:50
13
Инна Химченко
Отзовитесь
Есть ли на сайте кто-нибудь, кто использует программу ПП для детей и какие нормы БЖУ и нутриентов используете? Моя 6-летняя дочка очень похудела после больницы 17кг при росте 118см. . Хочу покормить ее с использованием МЗР.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.05.15 12:57
3
Инна Химченко
SOS
Лежала с ребенком в больнице, попали после шашлыков 2 мая. Все обошлось , сегодня выписали, но с доступом проблемы. Пожалуйста, помогите, друзья!:cry:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.05.15 13:46
48
Инна Химченко
В замешательстве
Вчера хорошо поработала на даче: прополка посадка и прочее, не разгибаясь часов 6.Думала будет отвес, а нет - привес 1 кг. Не ела, выпила 2.5 л воды,ужин на 600ккал за целый день и вот +1кг. Обидно, так пахала, думала будет наоборот!:(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.04.15 14:06
5
Инна Химченко
Недостаток углеводов
Хронически не хватает углеводов - каждый день возле полоски восклицателный знак. Бобовые не помогают,сахар хлебобулочные и картофель не употребляю. Сегодня решила - надо что -то менять! Купила гречневую, кукурузную муку,крахмал,какао - порошок. Но как-то не соображу, что с этим делать - блины что ли печь!? Просветите , пожалуйста!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.04.15 15:21
3
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Марусичка
28.03.2017
Упражнения для укрепления спин...
Уважаемые спортсмены, нужна ваша помощь. Надо срочно делать что-то со спиной. Меня бесят эти складки сала. Подскажите,...
4 20
Дарислава
28.03.2017
Приветствие
Всем приветик, я новенькая.  Нашла  этот  интересный ресурс, уверена  он мне поможет в моем постройнении. В планах потер...
8 42
Nataliia
27.03.2017
Сегодня праздную "2 месяц...
Сегодня праздную "2 месяца с МЗР". Результат - 10,5 кг! :ура:Счастлива быть с вами на этом замечательном ресур...
28 96
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы