Два месяца пролетели быстро, чувства голода не испытывала вообще,
наоборот приходилось есть чуть больше, чем хотелось. Тренируюсь с
Джиллиан, но каждый день не получается.
И вот мой успех -5,5 кг (похудела с 71,5 кг до 66 кг). но до цели в
58 кг еще худеть и худеть. Объемы тоже уменьшились:
Обхват талии: -2 см
Обхват живота (на уровне пупка): -4 см
Обхват бедер: -4 см
Плечо: -0,5 см
Голень: -1 см.
Результат хоть и очевиден, но мне кажется все как-то медленно
движется. Тут кто-то говорил про план, а где его посмотреть
можно?
В последующие месяцы сделаю упор на руки, очень уж они у меня
крупные, и худеют медленно. Фото пока выкладывать не буду,
стесняюсь