Ирина Брум

12.11.2016 18:44

Всем новичкам и не новичкам кто занимается спортом дома!

Анна Куркурина. Тренировки / Pinme.
Хочу посоветовать новичкам и не новичкам тренировки с Анной Куркуриной. Мне очень нравятся её тренировки,себе выбрала только то что подходит(проблема с коленями-прыгать,бегать не могу). Всегда комплексовала по поводу попы и бёдер,да и лишние кг. не мешало сбросить. Несколько раз пробовала диеты,последняя была по Дюкану. Да сбросила часть лишнего ,но не комфортная,начала искать что-то другое.Искала калорийность продуктов и случайно наткнулась на чудо-сайт МЗР. Меня так вдохновили результаты участников сайта, что я себе сказала:"Вот тут ты здесь и будешь сбрасывать лишние кг. дальше!" Начала подсчёт калорий,чтобы увеличить энергозатраты нужен был спорт. Искала долго что мне может подойти,просмотрела много разных видео тренировок,но больше всех понравилась Куркурина. Начала заниматься с её программой по сушке бёдер. Я не верила в успех,считала что попа и крупные бёдра достались в наследство от мамы,но не поверила измерительной ленте когда увидала что бёдра похудели на 2 см!. С программой МЗР и конечно же спортом сбросила !10 килограммов. Осталось сбросить 5 килограммов,они самые тяжёлые(то зажор,то плато) Заскучала

, но ничего я их одолею!

Всем форумчанам желаю идти дальше к цели,несмотря на срывы и плато,всем вам отличных показателей,боевого настроя и хорошего настроения!

Наталья Веденеева 12.11.2016 19:15

Я сама в восторге от Куркуриной, все легко и просто, но так эффективно. И действительно можно подобрать у нее программу для себя. Желаю дальнейшего успеха.

Людмила Иванова 12.11.2016 19:28

Тренировку обязательно посмотрю.Спасибо.Успехов Вам в достижении цели! Дарю цветочек

MILADA MILADA 12.11.2016 19:42

Спасибо за ссылку.

Natalya_Donich 12.11.2016 19:48

Вы молодец! Хороший результат! Тренировку посмотрю С улыбкой

Маргарита 12.11.2016 19:51

Спасибо! Добавлю в избранное

Галина 12.11.2016 21:29

спасибо за ссылку! у меня тоже всю жизнь бедра Широкая улыбка

как говорит мама - это в Италии - талия, а в России - бедра! С улыбкой

Nikol_Yva 12.11.2016 21:55

Спасибо за ссылку. Желаю вам легко одолеть оставшиеся 5 кг!

Марусичка 13.11.2016 07:26

Что только не пробовала, а Куркурину еще нет. Пожалуй пришла пора для нового эксперимента.

Лариса Панкратова 13.11.2016 09:20

Спасибо за ссылку. Терпения Вам и успехов в победе над оставшимися 5 кг!!! Подмигиваю

Deko 14.11.2016 10:25

И мне очень нравятся тренировки с Анной Куркуриной, с ее помощью избавилась от холки) А вам удачи и упорства)))

Постоянство Памяти 14.11.2016 10:39

Блииин! Я думала, что это мужчина.... Случайно наткнулась в интернете на ролик с упражнениями для воротниковой зоны, с удовольствием делаю эти упражнения, но была уверена, что это дяденька...Моя жизнь уже не будет прежней ...((( )))

Марина Март 14.11.2016 10:43

Спасибо за ссылку. Хорошо

Яся 14.11.2016 10:59

мне вот внутреннюю часть бедра надо проработать, так как там жирок есть. У нее тоже есть такая программа?

Deko 14.11.2016 11:07

Yana D, есть, поищите в ее подборке, там комплесы буквально на 10-15 минут, ну очень эффективные.

Марусичка 14.11.2016 13:08

Yana D написал:
У нее тоже есть такая программа?

Yana D, эту посмотрите: СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра + там еще есть вторая серия

Любаша66 Наша 14.11.2016 13:44

а у нее нет прыжков? у меня тоже проблема со здоровьем (позвоночник после операции). Ничего подобрать себе не могу. Есть легкие упражнения, но толку от них мало. Пересмотрю еще Куркурину, может что-то найду...