Ollllchik

29.08.2016 08:42

Лето кончаеться - пора брать себя в руки

6 месяцев меня не было с вами. 6 месяцев я была в вольном плаванье. За 6 месяцев + 6 кг. Из них 4 за последний месяц. Это был отпуск. Отпуск от всего. Вы думаете, что я в отпуске сидела дома и только хлопала холодильником? Нет. Я отдыхала на берегу Черного моря в палатке. Каждый день лазила по горах, покоряла вершины, часами плавала в море и ... жрала Дразнюсь

. А что можно жрать, когда живешь в палатке? Да и еще вегетарианец? Каши, картошку, печенье, орехи и много-много овощей и фруктов. Именно от этого проще всего набирать кг... Но все хорошее кончается. В том числе и лето, и отпуск, и время расслабления. Первый день на работе и первый день на МЗР. Предыдущая моя цель была 58,5 кг. Сейчас поставлю цель 56,5 кг. Стартую с 64,6 кг

Елена 29.08.2016 08:49

Ollllchik написал:
Стартую с 64,6 кг

Удачи в достижении цели

Ксения Л 29.08.2016 08:56

Все возвращаются с отпусков и лета))) Я с Вами!
Но помня Ваши результаты и фото- я знаю, у Вас все получится!

Ollllchik 29.08.2016 09:01

Ксения Ляховская, приятно, что меня еще помнят))))). С поддержкой МЗРовцев должно все получится))))

Ксения Л 29.08.2016 09:03

Ollllchik, о! Ваши фотографии я увидела одними из первых, когда пришла сюда)) Вы для меня пример силы духа и воли.

Надежда Аноничева 29.08.2016 09:12

Удачи вам!

Иван 29.08.2016 09:13

конечно получится

Ollllchik 29.08.2016 10:07

Ксения Ляховская, спасибо)))) Ну тогда буду вдохновлять Вас, а Вы меня)))))

Ollllchik 29.08.2016 10:07

Надежда Аноничева, Иван Сумцов, спасибо)

Yuliana 29.08.2016 10:14

У вас точно получится ))) Хорошо

Ann 29.08.2016 10:25

Путь совершенствования бесконечен. Упорства и настойчивости)

Joy Toy 29.08.2016 11:14

А что можно жрать, когда живешь в палатке? Да и еще вегетарианец?
Цццц! Тихо! Вегетарианцы вас не поймут. Ведь всем известно о том, что "...животный белок Вселенское зло, от него все беды". А оказывается что-то в этой формуле не сходится. Хихикаю

Ollllchik 29.08.2016 11:26

Joy Toy, Ну да)))) Есть разные вегетарианцы))))). А когда я на вегетарианстве весила 100 кг, мне говорили, что я просто тихо по ночам жру сало)))))

Ollllchik 29.08.2016 11:26

Ann T, спасибо. Главное сразится с ленью)

Серафима 29.08.2016 11:30

Нина 29.08.2016 11:42

Все получиться)

Дарья 29.08.2016 12:01

Такой активный отдых и плюс в килограммах? Обычно наоборот)
Удачи Вам)

Ollllchik 29.08.2016 13:14

Дарья, и такое случается))))

Яна Яна 29.08.2016 14:47

Удачи и успехов вам)

Miray Sim 29.08.2016 15:22

Привет вам с Черного моря ))) приветы из поезда передавать буду не скоро( началась школа)

Лариса Панкратова 29.08.2016 15:30

Удачи!

ПТашка 29.08.2016 15:33

С возвращением и удачи !

Julia Yazykova 29.08.2016 16:35

Привет из Ч ерного моря))) я еще на море!!! Живу я тут....все что Вы написала - правда !!! аппетит на море - не шуточный!!!! я пока держусь!!! но сил мало!!! скорее бы осень, спортзал, и Дневник питания (не заполняла месяца полтора)

Ollllchik 29.08.2016 16:36

Miray Sim, спасибо)))) Прям слезу обронила при воспоминании о Черном море. Хочу обратно!!!!.. Соболезную по поводу школы)))))

Ollllchik 29.08.2016 16:36

ПТашка, Лариса Панкратова, Яна Яна, спасибки)

Анна Леонова 29.08.2016 17:07

я тоже только из отпуска) тоже на Черное море ездили)) на весы пока вставать страшно...

Ксения Л 29.08.2016 17:29

Ollllchik, Спасибо)

Ollllchik 29.08.2016 18:25

Julia Yazykova, а где иминно живете? Подмигиваю

Ollllchik 29.08.2016 18:28

Анна Леонова, а я по приезду встала на весы, а они не показали прибавку. Хотя по себе я чувствовала, что превращаюсь в колобка. А вот спустя неделю - весы рассказали, как я нагрешила

Олег 29.08.2016 20:17

Привет! Удачи! С улыбкой

Svetlana &&& 29.08.2016 20:31

Ollllchik написал:
Сейчас поставлю цель 56,5 кг. Стартую с 64,6 кг

Извините, а какой у Вас рост?

Pink Rose 29.08.2016 20:38

удачи)

Ollllchik 29.08.2016 22:07

Svetlana &&&, 166

Птичка 30.08.2016 23:53

ох, как я вас понимаю. набрала уже почти 3 кг за отпуск, а ем больше всего сливы и йогурт.

Ollllchik 31.08.2016 08:44

Сорока, вот на этих фруктах и орехах несет как на дрожжах. Но я себя успокаиваю, что сбросить пару кг - это не такая уж проблема. А вот запастись организму на зиму витаминками нужно!

Гулюса 31.08.2016 10:25

Я с тобой! Хорошо

Julia Yazykova 31.08.2016 10:42

Ollllchik, живу в Одессе.
...вот вчерашний вечер как прошел - чудесный день, все взвешивала, ничего лишнего, тока не записала правда... а вечером - Шалман!!!! ...начали в 22.30 - 1 литр Сангрии домашней (отказаться нельзя), семга на мангале и лаваш с сулугуни....от десерта вежливо отказалась в 00.30....тыхый жах!!!!! сегодня +200гр...и аппетит с утра...хотя вчера был недобор приличный к ужину...может вписалась?)))) теперь уже трудно понять....

Елена Елена 31.08.2016 11:00

а еще виноград и арбуз,просто объедалово, сама заметила, что несмотря на праздники,которых зимой море, все равно легче скидывать,чем летом)

Ollllchik 31.08.2016 13:29

Julia Yazykova, уммм... лаваш с сулугуни. какой же нормальный человек от такого откажется? Широкая улыбка

Я каким-то чудом удержалась вчера от греха. Увольнялся сотрудник и за это проставлялся в обед... Я просто ушла гулять, так как понимала, что за застолья такого рода + 2000 кк минимум - обязательно. Складывается впечатление, что для того что бы похудеть нужно либо быть отшельником, либо жить на необитаемом острове.

Ollllchik 31.08.2016 13:33

Елена Елена, вот парадокс. Вроде арбуз не калорийный. Всего 27 кк на 100 г. Но кто же съест 100 г арбуза и остановится??? Его же за раз можно съесть 1 кг, а то и больше. И через часик-два опять есть захочется. Вот тебе незаметно прибавка дополнительных 300-500 кк. Где справедливость? Этот мир жесток Широкая улыбка

Птичка 31.08.2016 19:35

Ollllchik, о да, еще лесные орешки как раз тут поспели.