Бытует мнение, что использование данного вещества перед аэробными нагрузками, а также непосредственно после этих самых нагрузок, улучшает процесс сжигания жира. Естественно, что при силовых нагрузках принятие его совершенно бесполезно. 
      Как вы считаете, стоит ли принимать L-карнитин в дни аэробных нагрузок или все же эффективность данного препарата сильно преувеличена? 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы