ЮляПустик
02.06.2017 19:24
Всем привет! У меня назрел вопрос и решила написать сюда, так как сама полный ноль, а облазив кучу форумов и статей так ничего и не поняла. Решила я купить себе велосипед, до этого была только "Десна". Ездить собираюсь по тратуару, может быть доеду до частных домов и там по улицам, ещё рядом есть поле с просёлочной дорогой. Собственно вопрос:какой лучше велосипед купить городской или горный, чтобы не навредить спине и коленным суставам (с этим проблемы были). И может можете подсказать фирмы, котором нужно присмотреться или наоборот лучше пройти мимо. 
ЮляПустик
17.08.2015 21:51
Вот и я вернулась с моря))) правда неделю назад, но время поделиться появилось только сейчас. Ездили мы с мужем в поселок Гурзуф под Ялтой, место очень красивое и живописное.Море довольно чистое, на пляже можно найти местечко в любое время ( хотя после Абхазии море грязнее и народу кажется валом). в отпуске надеялись с мужем наесть пару кило, но не тут-то было: пока по горам до пляжа, до столовки дойдешь и обратно сжигается, наверное, миллион калорий.  Еда тоже разочаровала неоправданно дорого и невкусно, даже в дорогих кафе, даже есть не особо хотелось. Ели, только потому что надо было. Объехали почти весь берег Крыма, но природа впечатлила только на южном берегу, еще Севастополь понравился. Но не буду многословно, лучше фото покажу.
ЮляПустик
10.08.2015 11:17
А у меня сегодня День Рождения! Мне сегодня 25
ЮляПустик
21.07.2015 17:12
Сегодня смотрела передачу по телевизору про целлюлит.Там много чего говорили, в том числе и о продуктах, которые стоит ограничить при борьбе с этой заразой!Среди этих продуктов оказались чай и кофе, авторы передачи ссылались на диетологов, ну и кадре мелькал какой-то диетолог(вроде как по научному). Еще когда только начинала худеть, читала статьи  целлюлите и там говорилось, то же самое, что
ЧАЙ И КОФЕ ПРИВОДЯТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ! Это правда или можно не парится? раньше я чашек 6-8 чая вдень выбивала, сейчас 1-2, редко 3. Я ОЧЕНЬ люблю чаек и кофеек, но неужели они такие вредные? Кто что думает? Вы пьете чай и кофе и как часто?
А еще заметила, что у меня дома у чая и кофе гадкий вкус, прихожу в гости, там он бесподобен. Муж тоже это подтвердил. В чем может быть проблема?
ЮляПустик
02.07.2015 23:14
Ура! Все полосочки зеленые и рейтинг 92! У меня такое впервые)) Пожскажите чем набрать витамин Н? а то в продуктах лидерах его нет, а у меня он всегда в недостатке. Так ли он важен? Прикреплен дневник питания
ЮляПустик
24.06.2015 11:05
Дорогие, форумчане.1 Я знаю, что многие уже об этом спрашивали, но у меня немного другая проблема. Худела я не на много, поэтому растяжек тьфу-тьфу не осталось. НО!!!! У меня есть старые растяжки, оставшиеся с подросткового периода, сейчас мне 24.Реально ли их убрать???Если да, то как, поделитесь. Мама говорит, что все бесполезно, она, что только не пробовала. Но знаю ее, попробовала она раза два и забросила)))Прошу поделитесь опытом.
ЮляПустик
10.06.2015 11:38
Вечно у меня с жирами и углями проблема, не могу все сразу набрать, но хоть белки в норма наконец-то не перебор) Прикреплен дневник питания
ЮляПустик
04.06.2015 17:10
Добры день! Вот и подходит к концу учебный годик, и меня как препода не может это не радовать)))ТУ меня стоит умственный труд, но сейчас осталось несколько пар в неделю, 2 ученика на дому и небольшая работа за компьютером, но теперь я больше гуляю и планирую ходить в далекий магазин, плюс больше работы по дому(теперь времечко появилось). Вопрос: теперь я должна поставить, что я безработная?
ЮляПустик
02.06.2015 23:37
Добрый вечер, дорогие форумчане. У меня назрел вопрос к  гуру нашего сайта, прошу помочь советом.Я на этом сайте с февраля, изначальный вес был 63-64 (точно сказать не могу) к началу апреля я похудела до 56 (хотя изначально думала хоть бы до 58 как-нить), при росте 170см худеть мне дальше было некуда, но так сложилось,, что к началу июля я вешу 54,8, все жалуются, что уж слишком худа стала, а муж на отсутствие груди(((( А вопрос мой следующий: стоит ли мне немного набрать вес(муж против того,чтобы я набирала мышечную массу), а если жир?он распределиться равномерно или только в бока и живот(если я на 1кг потолстею до 56), и как это лучше сделать, что кушать? Посоветуйте пожалуйста В одежде выгляжу как-то так:
ЮляПустик
01.06.2015 21:31
Первый раз все полоски зеленые. Спасибо любимому маминому тортику Прикреплен дневник питания
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ