Елена Ширяева
23.05.2015 12:00
За 3 месяца минус 5 килограмм

Результаты по месяцам:
март - минус 1.8
апрель - минус 1.4
май - минус 1.8

Радует то, что темп не сбавляется.
 27 
 39
Елена Ширяева
30.04.2015 14:08
Ну вот, 2.5 месяца позади, и я на середине пути. Минус 4.5 кг. Осталось ещё столько же и мой идеальный вес будет достигнут. Худею медленно, но, надеюсь, навсегда
 18 
 15
Елена Ширяева
10.04.2015 13:50
За последние 2 дня вес ни с того ни с сего вдруг скакнул на плюс 1.3 кг. Проанализировала свой рацион за эти дни. В коридор калорийности укладывалась, только небольшой перебор по углеводам. Единственное из необычного ела солянку. Может ли это быть из-за неё? Завтра у меня контрольное взвешивание, будет обидно увидеть привес
Елена Ширяева
06.04.2015 12:37
В субботу набегалась с младшим ребёнком на руках, в воскресенье - со старшей и скрипкой в руках. В результате за выходные минус 600 грамм не смотря на съеденные в процессе печенье и пирожное. Дети - лучшие тренажёры
 5 
Елена Ширяева
02.04.2015 12:44
Итак, полтора месяца пути позади. Результат - минус 3.2 кг. Я довольна Осталось скинуть ещё 5.4. Чем дальше, тем медленнее скидывается?
 6 
 9
Елена Ширяева
25.03.2015 12:20
Картинка, которая меня мотивирует:
 21 
 12
Елена Ширяева
24.03.2015 12:09
За два дня весы показывают мне минус килограмм! При том, что худею я уже 6-ю неделю, т.е. это не первоначальный сброс воды от резкого уменьшения углеводов. И не сброс воды после предшествующего набора (у меня однажды так было после банки рыбных консервов). Питалась как обычно. Гадаю, что бы это могло быть. Кроме как поломкой весов объяснить нечем. Приятно конечно видеть такие цифры, но жду подвоха.
Елена Ширяева
16.03.2015 14:51
Итак, подвожу первые итоги. Результаты за месяц: -1.8 кг веса, -2 см в талии. Маловато конечно, но радует, что прогресс есть.

По неделям:
1-я неделя -800
2-я неделя -600
3-я неделя -100
4-я неделя -300
 12 
 13
Елена Ширяева
08.03.2015 13:04
Вчера в честь праздника (у меня приключился день рождения) позволила себе расслабиться и переела 700 калорий! Сегодня с утра боялась становиться на весы, а в результате минус 400 грамм! Подозреваю, что такие чудесные результаты оттого, что весь день с мужем гуляли, а обычно я целыми днями сижу дома.
 4 
 6
Елена Ширяева
07.03.2015 11:49
Первая неделя - минус 800 грамм.
Вторая неделя - минус 600 грамм.
Третья неделя - минус 100 грамм.

Что-то замедлился процесс
 2 
 5
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы