Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
19.06.2018 07:41
Дневник тренировок за 19.06.2018
Сегодня у меня второй день бассейн. Но сегодня у меня не просто плавание, а ещё и посещение сауны
между заплывами. В естественных водоёмах плавать погода не позволяет, тепла нет, так хоть в сауне погреюсь
Первая тренировка
плавание
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 262 ккал
Время: 45 мин
1
1
Психология жизни
19.06.2018 07:46
контрастные перепады температуры хорошо для кожи
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
55
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14