Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
яичница с помидорами |
140
|
184 | 12 | 13 | 3 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
28
|
56 | 2 | 0 | 10 |
Сыр российский |
27
|
98 | 6 | 7 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 603 | 375 | 21 | 25 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники с гречневой мукой |
156
|
382 | 32 | 17 | 22 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
140
|
65 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 849 | 451 | 33 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
320
|
150 | 1 | 1 | 31 |
Итого | 320 | 150 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
макароны по флотски |
138
|
186 | 13 | 4 | 22 |
чай зелёный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, парниковый |
78
|
8 | 0 | 0 | 1 |
щёчки острые копчёные |
23
|
140 | 1 | 15 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
15
|
30 | 1 | 0 | 5 |
Итого | 454 | 365 | 16 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Д3 никомед форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 201 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2827 | 1342 | 72 | 65 | 111 |