Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с куриной печенью |
59
|
103 | 11 | 5 | 1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Д3 никомед форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 463 | 107 | 11 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
162
|
76 | 0 | 0 | 15 |
творог с зеленью |
155
|
239 | 26 | 12 | 5 |
Итого | 867 | 315 | 27 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Пирог с клюквой |
74
|
107 | 4 | 2 | 15 |
горбуша под овощами |
110
|
250 | 15 | 19 | 3 |
перловка с морковью |
200
|
314 | 9 | 1 | 66 |
Итого | 587 | 674 | 29 | 23 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
шоколад российский 70% какао |
15
|
77 | 1 | 5 | 5 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 568 | 80 | 1 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
минтай в сухарях |
128
|
247 | 19 | 16 | 6 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Сухари армейские из обойной муки |
18
|
54 | 2 | 0 | 10 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 646 | 402 | 22 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
185
|
70 | 1 | 0 | 13 |
Итого | 185 | 70 | 1 | 0 | 13 |
Итого за день | 3316 | 1650 | 93 | 65 | 165 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
17 |
17 |