Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 517 | 79 | 0 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
каша овсяная |
185
|
186.3 | 5.7 | 5.7 | 26.8 |
Итого | 442 | 212 | 6 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
POPEYES, жареная курица, ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
70
|
119 | 18.6 | 5 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
60
|
55.8 | 1.5 | 0.1 | 11.4 |
Апельсин |
140
|
60.2 | 1.3 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 527 | 260 | 21 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, солонина, Пастрома |
80
|
117.6 | 17.4 | 4.7 | 0.3 |
Базовый салат |
100
|
38.2 | 1.3 | 1.9 | 3.3 |
Баклажан запеченый |
100
|
33 | 1.7 | 0.2 | 6.1 |
Редис |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 284 | 191 | 20 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Апельсиновая цедра, сырая |
5
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Грейпфрут |
30
|
10.5 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Итого | 80 | 220 | 5 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, солонина, Пастрома |
45
|
66.2 | 9.8 | 2.6 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
155
|
116.3 | 3.1 | 0.6 | 24.5 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
Итого | 310 | 308 | 19 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Anti Leg Cramps |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хром пиколинат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 512 | 68 | 1 | 6 | 1 |
Итого за день | 2672 | 1341 | 76 | 52 | 124 |