таня шелупец
15.04.2015 20:50
да это конечно я наела ,просто в шоке,,публикую спецом ,что бы стыдно было,зато рейтинг 81:ты Прикреплен дневник питания
таня шелупец
13.04.2015 22:58
Привет всем,вчера ела куличи,а сегодне устроила разгрузочный день,ну не совсем,но по сравнению с вчерашним днем практически голодала,но завтра к мзр УРА!!!!!!!!!!!!!!!!
 2 
таня шелупец
09.04.2015 22:19
ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕЛА,ОЧЕНЬ БОЯЛАСЬ ДНЕВНИК ЗАПОЛНЯТЬ ,А КАК ЗАПОЛНИЛА ДАК ПРОЗРЕЛА,ПОЧТИ ВСЕ В НОРМЕ,НЕМНОГО НЕХВАТКА БЖ,ЕЩЕ И РЕЙТИНГ 73 НЕ МОГУ ПОНЯТЬ КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ Прикреплен дневник питания
 1 
 8
таня шелупец
08.04.2015 21:21
БЖУ конечно не радует ,но хоть рейтинг 73,я не знаю как планировать свой рацион и что кушать что бы все было ок,даже в рейтинговые дневники заглядываю и все равно никак  Прикреплен дневник питания
таня шелупец
06.04.2015 17:51
вот так получаеться питаться пока идет подготовка к пасхе,уборка ,стирка,и готовить себе не получаеться, приходиться кушаю то что и все,только стараюсь калории не перебирать ,но жиры ожидают быть лучшего ,меня это как то удручает Прикреплен дневник питания
 1 
таня шелупец
04.04.2015 23:16
ну никак не зеленею,стараюсь кушать рационально ,все никак Прикреплен дневник питания
 1 
таня шелупец
02.04.2015 16:40
Два меся с мзр.Первый месяц все было отлично,а второй начался с бардака,но я конечно взяла себя в руки но очень боюсь пасхи,ХЕЛП что делать,еще блин и версию полную заблокировали,а публикация дневника реально помагала работать над собой
 6 
 29
таня шелупец
11.03.2015 22:20
Вот прошол месяц с мзр,похвастаться очень даже нечем ,но я не отчаиваюсь,так сказать первый блин комом,я думаю что просто не сумела справиться с праздниками которые встретились на пути
таня шелупец
03.03.2015 21:35
Вот на конец то могу опубликовать свой дневник,после выходных,мечтаю что бы бжу зажглись зеленым Прикреплен дневник питания
таня шелупец
01.03.2015 23:52
Бардачила два выходных,скорей бы завтра и снова с удовольствием мзр
 2 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы