Вода

Девочки, добрый день! У меня к вам достаточно щекотливый вопрос о воде, хотя, думаю, что его уже возможно задавали, но ответа я не нашла. Все понимают, что воду пить необходимо, что это полезно и пить регулярно и много (2-3 лита, в зависимости от веса). Но у меня вопрос, а как вы выпивая много воды, справляетесь с постоянными позывами сходить в дамскую комнату? Хорошо если ты дома или работа позволяет каждые 15 минут покидать рабочее место, а если вы к примеру работник банка или на кондитерской фабрике у  конвейера ( это я помечтала -) ), что делать?  Возможно есть какой- то секрет выпивания с наименьшими последствиями выпитого!