Алексей Соколов

Продукт "Килька в томате"

Калькулятор продукта

Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек:
Пол: Возраст:
Вес: Рост:
Группа труда:

Химический состав:

НутриентКоличество на 100 г
Калорийность (кКал) 182
Белки (г) 14
Жиры (г) 12
Углеводы (г) 4.5
Холестерин (мг) 82
Насыщеные жирные кислоты (г) 3.2
Зола (г) 2.9
Вода (г) 67.3
Ниацин (мг) 2.9
Ретинол (мг) 0.03
Витамин А в МЕ (МЕ для А) 100
Витамин А, РЭ (мкг) 30
Витамин В1, тиамин (мг) 0.09
Витамин В2, рибофлавин (мг) 0.14
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг) 0.4
Витамин РР, НЭ (мг) 7.1
Кальций, Ca (мг) 110
Магний, Mg (мг) 51
Натрий, Na (мг) 860
Калий, K (мг) 301
Фосфор, Ph (мг) 286
Сера, S (мг) 213
Железо, Fe (мг) 2.1
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Никитина
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Цель публикации: не для обсуждения кривизны графиков и прочая..  это АЛЬТЕРНАТИВНАЯ поддержка Тамары Леоньтевой..что и ...
15 30
Вера Наумова
09.12.2017
Всем доброго времени суток!)) ...
Всем доброго времени суток!)) Хочу поговорить, и спросить, про возвращение мотивации. в начале 2016 я начала худеть при ...
2 18
Валерия
11.12.2017
Начало.
Доброго времени суток каждому, кто читает данный пост. Сегодня на бескрайних просторах интернета наткнулась на этот сайт...
7 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы