Алексей Соколов

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Баварский карамельный мусс 269.5 5.4 22.3 11.6
Банановый десерт 114.6 1.8 1.1 26.9
Батат запеченный 101.8 1.8 6.7 9.6
Бешамель 133.2 4.4 8.1 10.7
Бисквит, торт "Бавария" 351.8 9.5 13.4 48.4
Бисквит, торт "Темный Ларри" 309 5.3 11.2 44.1
Блинчики домашние 181.9 5.2 4.4 30.4
Блинчики с курицей 113 23.6 1.9 0.4
Блины 241.5 6.6 5.7 40.4
Блины на молоке и сливках 233.5 9 10.5 25.8
Блины с начинкой из курицы и овощей 269.8 15.6 12.6 22.4
Болоньезе 108.9 6.8 7.5 4.3
Бризоль из куриной грудки 247.9 23.2 15.6 3.5
Бутерброд с семгой 264 11 12.5 26.8
Вареники 133.7 4.2 2.9 23
Вареники v.2 77.4 2.1 2.6 11.5
Вешенки жареные 129.8 4.7 9.4 9.4
Гейнер 2 типа простой 81.3 4.2 2 11.7
Гейнер 2-ого типа 110.8 6 2.2 16.5
Гейнер Simple&Fast 87.9 4 2.7 11.8
Гейнер Предтренировочный Долгий 73.6 4.4 1.9 9.6
Гейнер простой №2 60 4 1.2 8.2
Геркулес 135.3 5.2 2.6 22.9
Глазурь шоколадная 624.3 2.1 52.2 36.3
Голубцы 195.4 10.6 13.8 6.3
Гренки 284.5 11.9 15.9 22.8
Греча с курой 123.3 10.4 2.9 13.9
Гречка с фаршем 138.4 9.5 5.3 12.9
Гречка со свининой 178.7 6.7 12.1 10.8
Грибная зажарка 119.8 5.1 9.7 2.9
Грудка в сметане/томатной пасте. 56 9.5 0.7 2.7
Грудка жареная 175.4 27.1 7.2 0.5
Грудка куриная с грибами в сливках 167.3 13.1 12 1.7
Грудка-гриль с кунжутом 128.9 25.3 2.1 2.1
Гуляш свиной 231.1 9.2 20.1 3.1
Гуляш свиной 89.3 7.2 4.6 4.7
Дранники картофельные 227.1 5.6 10 28.6
Желудочки в сметане 180.5 22.3 9.8 4.4
Желудочки куриные по-корейски 186.6 21.2 8.5 6.2
Зажарка для вареников 129.1 2.6 11.4 5.3
Зажарка овощная 127 1.7 9.9 7.5
Запеканка с курицей и картофелем 108.5 9.4 3.8 8.5
Запеканка творожная с ароматом апельсина 158.7 13.5 3.4 18.4
Запеканка творожная с вишней 154.4 17.9 6.6 5.3
Заправка йогуртовая с соевым соусом 69.4 5.3 2.6 5.5
Йогурт домашний 70.7 3.8 3.4 5.9
Кабачки в сметане 36.7 0.8 2.1 3.5
Кабачок-гриль 31.4 0.6 1.6 3.6
Какао 89.7 4.6 2.5 11.7
Капуста тушеная 49.9 1.4 2.8 5.3
Карамельные яблоки 240.9 0.4 10.7 37
картофан 69.3 1.8 0.4 14.6
Картофель жареный 102.1 2 3.6 15.3
Картофель по-деревенски 100.2 2.2 2.5 17.1
Картофельная запеканка с мясным фаршем 170.3 6.8 11.7 9.2
Картофельное пюре 68.3 1.2 2.8 9.6
Картофельные рулетики 223.3 5.4 16.1 22
Картошечка жареная с грибочками:-) 149 3.8 7.7 15.9
картошка в духовке 113.7 3 0.6 24
Картошка с фаршем 113.6 4.7 6 10.2
Каша гречневая 90.1 3.7 1 16.7
каша кукурузная 113.3 2.4 3.8 17.2
Каша манная 112 3.7 4.4 14.3
Каша овсяная 69 2.6 1.5 11.2
Каша овсяная 122.9 5.4 2.7 19.1
Каша пшенная 112.9 4.4 2.4 18.3
Каша ячневая 83.9 2.4 0.3 17.8
Кекс шоколадный 402.8 5.9 18.5 51.7
Кисель РП Клубника 79.4 19.8
Клубочки 152.2 11 6.4 13.4
Кокосанка 562.3 8.4 42.1 43.9
Коктейль "Энергия" 51.9 3 0.4 8.9
Корж "Ржаной" 234.4 8.7 4.6 40.2
Корж песочный, торт "Бавария" 540.8 9.4 37.3 43.1
Корж, торт "Баунти" 300 9.4 7.4 49.7
Котлеты из желудочков 197.4 17.8 14.3 5
Котлеты из индейки 385.5 17.9 32.2 5.9
Котлеты куриные 214.6 15.7 15.2 3.7
Котлеты Куриные с кабачками 122.2 19.1 1.8 7.3
Котлеты куриные с начинкой 186 18.9 10.7 7.2
Котлеты куриные хрустящие 199.3 19.9 11.1 4.8
Котлеты Лакомка 341.6 9.7 32.1 3.4
Котлеты Магги 258 11.3 21.3 9
Котлеты Мясное Комбо 242.7 13.4 19.7 3
Котлеты Настоящие Мясные 400.7 20.2 36.5 2.3
Котлеты паровые 149.6 20.4 4.7 6
Котлеты по-министерски 258.2 19.1 18.3 4.3
Котлеты пожарские 311.9 22.4 17.4 16.3
Котлеты рубленые жареные 341.8 9.7 32.2 3.4
Котлеты свиные 279.8 13.6 25.9 1.8
Кофе утренний "Выходной" 43 1.5 1.8 5
Крем сырно-масляный 384 3.9 31.1 21.1
Крем сырно-псевдосливочный 225.7 4.5 18.3 11
Крем сырно-сливочный 305.4 4.3 24.5 16
Крутышка Лайт
Куриная грудка в йогурте 125.3 16.5 5 2.9
Куриная грудка в сливках 187.5 19.1 11.3 2.3
Куриная грудка якитори 99.5 17.8 1 4.9
Куриная печень в сырном соусе 287.8 19 20.9 6
Куриное филе с овощами "Гиперборея" 99.9 16 3.1 1.9
Куриные отбивные с сыром 212.4 25.9 10 4
Курица в йогурте 145.3 23.6 4.2 3.1
Курица в сырной шубке 206.8 22.2 12.5 1.1
Курица в сырной шубке запеченная 226.4 17.3 16.2 2.6
Курица Пикантная 112.8 13.9 4.8 3.5
Курица по-французски 173.5 25.7 7.4 1
Курица тушеная с овощами 113 23.6 1.9 0.4
Курогрудка в кетчупе 115.6 19.9 1.6 5.3
Курогрудка в соевом соусе 114.5 22 1.6 3.1
курогрудь в горчичном маринаде 152 17.8 2.3 2.8
Курочка жареная 180.6 24.7 8.9 0.5
Лаваш с начинкой 224.5 9.1 12.2 18.8
Лазанья 191.7 9.4 11.2 13.2
Лук карамелизированный 271.6 3.4 13.5 33.8
Майонез Домашний 591.4 4.7 62.5 2.3
Макароны Dolmio 154 8.7 6.8 14.3
Макароны отварные 149.9 5 2.7 26.5
Макароны по-флотски 171.1 5.6 9.7 15.2
Макароны с курицей в томатном соусе 146.2 9.7 2.8 20.1
Макароны с тушенкой 232.3 13.7 10.6 20.1
Маковый пирог 343.2 7.9 19 35.2
Манник 265.8 5.8 6.7 45.3
Минтай в сметане 70.3 10 3 0.7
Молочный ломтик, начинка 350.6 5.9 26.2 22.8
Молочный ломтик, тесто 275 13.3 8.3 35.9
Мороженное шоколадное Алева 176.4 3.4 6.1 26
МЯТа 70.4 6.8 3 3.9
Наггетсы HM 205.1 21.4 13.5 4.4
Нагеттсы домашние 218.1 19.2 19.3 0.5
Начинка для вареников 93.8 2.2 4.8 11
Начинка для картофельных рулетиков 128.4 6.1 7.6 8.8
Начинка для равиоли "Грибы&брынза" 202.4 14.5 14.6 0.3
Начинка куриная для блинов 233.4 23.5 13.9 2
Начинка, торт "Баунти" 432.2 5.6 38.4 23.4
Начинка, чизкейк "Красный бархат" 249.4 6.3 20.8 9.7
Овощи в яйце 142.5 8.4 9.8 7.7
Окрошка на кефире 112.4 6.6 7.1 5.4
Оладьи кабачковые 175.3 4.8 10.8 14.7
Омлет 148.3 10.4 11.1 1.6
Опята с подливой 71 1.1 4.9 5.2
Очень черный шоколадный бисквит 347.4 6.6 18.1 39
Панкейк шоколадный 305.5 9.9 11.8 39.9
Паприкаш томатный 92.4 2.4 5.3 11.3
Паста из кабачка с кешью 91 2 6.6 5.8
Пельмени "Красные" 210.4 10.7 7.4 25.2
Пельмени домашние 228 10.5 8.2 28
Пельмени домашние #2 238.4 9.6 12.8 21.3
Печень куриная в горшочке 90.9 7.6 3.9 6.3
Печень куриная в сметане 116.6 15.3 4.9 2.8
Пирог ржано-овсяный с сухофруктами 167.6 5 6 23.3
Пирог с сухофруктами "Микс" 192.7 5.3 3.6 34.6
Пирог с творогом и вишней 218.3 17.5 3.5 29.6
Пирог яблоко с карамелью 338.1 2.3 14.7 50.5
Пицца Italiano 226.2 12.9 11 18.4
Плов домашний со свининой в мультеварке 124.5 8.6 2.7 15.8
Плов куриный 134.5 6 3.2 19.7
Подливка с курицей 64.5 6.7 2.9 2.8
Протеиновый коктейль 152.9 8.2 5.8 17.4
Равиоли 243 13.6 10.5 22
Рагу из кабачков и баклажанов 89.5 0.9 7.4 4.7
Рагу овощное в духовке 63.7 1.2 4.8 4
Рататуй 97.4 1.3 7.1 7.3
Ржаной бисквит 142.5 7.4 6.7 14
Рис Мой 137.5 2.2 2.8 25
Рис отварной 156.4 3.1 0.3 34.3
Рис с беконом и яйцом 132.3 5.2 5.4 15.9
Салат "Ассорти" 106.5 6.1 6.9 4.6
Салат "Бондюэль" 122.4 4.8 8.6 5.7
Салат "Восторг гостей" 245.7 11.3 20.4 3.7
Салат "Восторг гостей" 270.3 17.3 13.5 2.1
Салат "Мимоза" 206.6 8.3 16.5 5.9
Салат "Нежный" 243.5 9.1 20.6 5.1
Салат "Оливье" 104.4 5.8 6.1 4.9
Салат "Песто" 140.2 9.9 10.2 2.1
Салат "Подсолнух" 270.6 13.4 23.5 1.2
Салат греческий 155.4 2.7 14.7 2.6
Салат из редиски 67.4 3.7 4.5 2.9
Салат из свеклы и моркови 45.3 2.5 0.7 7.1
Салат из сыра и моркови 261 7.7 23.1 4.8
Салат картофельный 183.5 8.3 15.1 3.2
салат крабовый 93 7.6 3.4 8.6
Салат овощной со сметаной/майонезом 97.6 1.2 9.1 2.8
Салат осенний 40.7 1.2 2.4 3.3
Салат с консервированным кальмаром 164.9 7.6 11.2 8.9
Салат с сухофруктами 245.9 4.1 6.4 44.6
Салат с тунцом 172.6 12.6 12.3 2.2
Салат свекольный с чесноком 138.9 2.6 11.3 6.7
Салат со скумбрией 197.5 7.6 16.1 5.6
Салат тунец 155.7 8.1 11.2 5.4
Салат цезарь 272.9 16.3 18.7 9.8
Свекла отварная 38.9 1.4 0.1 8.1
Свиная отбивная 436.7 26.6 35.3 3.1
Свинина в духовке 167.9 22.1 8.1 1.5
Свинина духовая в сырной шубке 354.5 13.7 32.4 1.5
Свинина с Магги 106.3 10.9 6.1 1.8
Свиные котлеты 291.2 11.7 25.8 5.6
Сельдь под шубой 253.8 5.9 22.2 7.8
Сердечки с грибами 150.8 7.7 11.9 3.3
Сливочное желе 86.7 5.1 4.3 6.8
Соус бальзамический 225.5 2.5 14.1 19.4
Соус голландский 555.6 4.8 56.1 2.7
Соус грибной сливочный 144.6 5.3 11.2 5.3
Соус Терияки 146 6.1 1.5 27.1
Спагетти 85.6 3.3 0.8 15.9
Спагетти с фаршем 189.7 7.7 8.7 19.6
Суп куриный с лапшой 27.1 3.2 0.3 2.9
Суп куриный с овощами 81.6 5.2 4.6 5.3
Суп куриный с щавелем 23.4 2.2 0.9 1.8
Суп овощной на мясном бульоне 44.4 2.5 1.6 5
Суп рыбный "Сайра" 45.9 3.4 2.3 2.8
Суп рыбный из форели и сливок 107.4 14.4 3.4 4.8
Суп сырный с клецками 58.2 2 3.2 5.2
Суп-пюре гороховый 45.7 2.8 1 6.4
Суставит 304.1 23.9 0.1 51.5
Суфле творожное с хурмой 73.9 8.8 1.4 6
Сырники 187.3 15 7.9 13.1
Творожная запеканка 242.8 22.6 5.9 19
Творожная запеканка с изюмом 168.5 12.8 3.5 21.4
Творожник с сыром 160.9 19.2 7.4 3
Творожник с хурмой 101.6 8.8 2 11.9
Творожник сладкий в СВЧ 143.8 21 4.5 3.5
творожно-шоколадное желе 159.7 19.4 3.1 12.3
Тесто для вареников 179.7 6.5 0.8 36.8
Тесто для пельменей 244.6 8.7 2.1 47.9
Тесто для пельменей с уксусом 235.5 7 2.9 45.4
Тесто для равиоли 272.1 11.8 5.3 44.4
Тесто для чебуреков 224.5 6.5 3.2 42.4
Тесто песочное, торт "Бавария" 470.3 8.2 32.4 37.5
Тесто, торт "Бавария" 296.5 8 11.3 40.8
Тесто, торт "Баунти" 277.7 9 6 47.7
Тесто, торт "Темный Ларри" 286.6 4.9 10.4 41
Тефтели в сметанно-томатном соусе 283.4 10.5 24.9 4.6
Торт "Бавария" 339.2 6.4 21 31.7
Торт "Баунти" 364 6.7 25.5 31
Торт "Темный Ларри" 329.5 4.6 20.3 30.4
Торт Белковый несладкий 86.9 15 2.2 1.5
Торт ванильно-шоколадный 230.8 5.8 4.7 41.3
Торт морковный 119.8 8 2.6 19
Торт с вишней 236.5 2.7 7.4 40.1
Торт Черно-белый 318.7 5.4 23.5 20.6
Тортик ПП 69.8 6.9 3.2 3.4
Треска гриль 114.8 16.3 4.9 1.5
Треска с картофелем 120.8 8 4.8 10.9
Треска тушеная 73.1 13.7 1.9 0.5
Фарш для пельменей 181.3 15 12.7 1.7
Фарш комбинированный домашний 142.2 14.6 6.7 5.8
Фарш куриный (+кабачок) 133.8 11.1 6 14
Фарш куриный #1 155.3 17.4 2.9 14.6
Фарш с луком обжаренный 309.1 14 27.7 0.5
Фарш, свинина, шейка/духовая 244.1 12.2 20.9 1.6
Филе из куриной грудки в кляре 277.3 21.5 19.7 2.9
Форель в духовке 196.9 27.6 8.8
Французский хлеб (Пудов) 240.3 7.6 2.1 47.7
Фруктовое печенье 368.9 5.9 16.7 49.5
Фунчоза с телятиной 149.8 5.5 4.7 20.9
Хлеб злаковый 291.2 9 7.1 48.1
Хлеб ржаной 196.3 6.6 1.9 38.4
Хот-Дог Оригинальный 321.9 9.1 11 24.2
Чебурек 251.8 9.4 12.3 25.8
Черничный творожник 145.1 18.5 2.2 12.1
Чечевица с грибами 119.6 6.6 6.7 8.1
Чизкейк "Красный бархат" 304.5 5.8 23.7 17.4
Чизкейк Нью-Йорк 394.6 7.7 26.7 31
Шарлотка 164.7 5.3 3.9 27.8
Шарлотка (смесь С.Пудовъ) 178.9 4 1.7 37.5
Шарлотка 1 190.5 4.9 2.9 36.9
Шейка свиная запеченная 342.7 20.1 28.9
Яблочно-творожная запеканка с манкой 252.6 7.1 9 35.3
Яичница Ассорти 168.9 10.9 13.1 1.7
Яйца Бенедикт 301.7 13.9 19.6 17.1

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Золотая рыбка" от ПиццаФабрика 257.4 13.2 15.4 16.5
"Улыбка" с творогом 450 14 34 45
5 злаков от Мистраль 365 10.1 3.8 76.3
Beer'ка Кальмар кольца копченые 205 35.1 2.7 9.3
BEERка анчоус сушеный 260 49 7
BigBon MAX лапша 424 8 20.3 52.3
BK наггетсы 6 шт 264 15.4 16 14.6
Bonta Divina Cioccolato 284 4.6 14.7 29.7
Bonta Divina Кофе 296 4.4 17.1 27.1
Bonta Divina Тирамиссу 224 3.6 8.4 30.6
BURGER KING Crispy chicken 450 12 30 34
BURGER KING тендеркрисп 622 30.9 32.4 51.2
Coco velle кокос 80 1 3.5 11
Cremette сыр творожный 297 6 29 3
FLAX батон Имбирь+Лен 383 12.8 18.2 53.6
FLAX батон Лён 405 13 20 52.8
FLAX батон Лён+клюква 418 11 18.2 60.4
Gatorade апельсин 23.6 0 5.9
Immunele for Kids 71 2.6 1.5 11.8
Jacobs Классика 51 0.34 1.9 8.5
KFC Байтс Терияки 295 19 11 30
Kracks "Барбекю" 521 6 29 59
Matti мюсли банан+шоколад 442 8 18 62
Matti мюсли Яблоко-корица 400 8 11 68
Matti мюсли ягодные 430 8.5 13 71
NESCAFE 3 в 1 403 1.8 12 72
Pikki Кокос&Гранола 105 1.6 4.1 16.6
Pikki Шоколад-Миндаль 137.2 3.8 7.4 15.8
Ritter Sport Ванильный 586 5 40 51
Ritter Sport Лимон и Йогурт 585 8 39 51
Tornado Energy Original 55 13.3
Whey Pro Geneticlab 138 24.9 3 2.8
Активия "Киви-Ананас" 108 5 4.2 12.5
Активия Мусс 127 3.8 5.4 15.8
Активия творожная "Манго - Папайя" 111 5 4.2 13.3
Активия творожная Малина 106 5 4.2 12
Активия термостатная 101 3 2.7 16.1
Алфавит для мужчин
Алфавит М
Алфавит Энергия
Альпен Лайф овсяный с лесными ягодами 72 1.2 0.6 15.5
Антикризисные чипсы "Онега" 490 6 29 49
Ассорти любительское 286 13 26 0
Б.Ю. Александров Панна Котта Клубника 150 1.9 7.6 18.6
Баклажаны по-восточному 132 1 11.3 7
Балык Макси 136 16 8
Бамбушки 181 9 9 16
Бамбушки 238 13 14 15
Батончик FitoFrut "Кофе с молоком" 350 9 11 55
Батончик FitoFrut "Протеиновый" 290 10 3.5 58
Батончик FitoFrut "Энергетический" 400 6.5 11 64
Батончик Апельсин+Женьшень 220 3.5 0.5 65
Батончик Виталад 399.2 5.4 9.6 72.8
Батончик Лимонник+Брусника 240 3 0.5 69
Батончик мюсли Fitness От Nestle 373 5.4 7 69.7
Батончик мюсли ЗП с клюквой 355 4.25 6 78.53
Батончик Степ Золотой 488 10.7 28.4 51.5
Бекон 420 16 40
Бекон Семейный от АМП 615 12 63 4
Биг Тейсти 850 44 52 50
БигМак 510 27 26 41
Био-йогурт натуральный пр-ль BioMax 73 3.4 3.1 7.9
Биойогурт Активия с клубникой 99 3.2 2.4 16.2
БиоМакс злаки 86 2.8 2.7 12.7
Бифштекс куриный рубленый 150 12 16
Блины Морозко с мясом молодых бычков 240 8.6 10 29
Блины со сгущенкой от "Семейные секреты" 230 6 5.5 40
Броколли от "Ровиоло" 87.5 3.3 2.4 13.1
Брусника пр-ль "Вологодская ягода" 46 0.7 0.5 8.2
Булочки "Полезное зёрнышки" 250 8 2 50
Булочки "Полезное зернышко" 250 8 2 50
Булочки отрубные 280 11 5 49
Булочки чесночные 300 8 2.5 60
Вареники благолепные 168 6 4 27
Вафли рулетики 510 5 25 66
ВМК сосиски "Сливочные" 193 10 17 3
Волован с грибами 406 8.8 28.3 28.5
Вологоша коктейль Мороженное 74 2.8 2.5 10
Воппер 630 25 35 57
Все и сразу пр-ль "ПиццаФабрика" 268.8 11.2 17.6 17
Всяко-разно 100
Геркулес традиционный от "Мистраль" 355.5 13.8 5.9 69.8
Говядина фарш Макси 445 10 45
Горка 425 5.2 11.8 52
Горчица Русская "Махеев" 181 9.6 10.9 11
Горячая штучка Курица с Рисом 280.5 5 4.5 55
Гречневая крупа, ядрица, от "Продукты из Вологды" 335 12.6 3.3 67
Грибы белые от "Вологодская ягоды" 34 3.7 1.7 1.1
Гриль гурмэ 890 48 54 51
Гриль Чикен Барбекю 694 36 35.3 55.1
Даниссимо Вишня-Шоколад 142 4.9 5.5 18.1
Даниссимо мусс клубничный 125 3.8 5.4 15.4
Двойной кантрибургер 442 24 22 37
Двойной Фреш Макмаффин 560 27 35 33
Демигурт в тетрапаке 45 0.5 0.1 10.8
Десерт творожный ТЦ МАКСИ 250 4 11 34
Дорадо 96 18.5 0.7
Желе концентрат 385 9.6 0 86.7
Желе фруктово-ягодное 77.3 2.7 0 17.6
Заварное пирожное со сгущенкой 354 7.4 13.2 56
Заварное со сгущенным молоком 360 10 15 47
Зажарка Maggi 265 4 4.7 47
Заменитель Сливок 511 3 27 67
Икра имитированная Балтийский Берег 89 2 9
Икра мойвы соус 370 7.9 36 2.6
Итальянская смесь от "Краски Лета" 29 1.6 5.6
Йогурт 2,5% Черника-брусника 65 3.2 2.5 7.5
Йогурт натуральный 10% 127 4.1 10 5.1
Йогурт обезжиренный "Черника" 64.4 3.1 13
Йогурт с лесными ягодами "Снежок" 59 2.8 1.5 8
Йогурт фруктово-ягодный 1,5% ВМК 76.3 2.8 1.5 12.2
Какао-порошок 312 24.5 11.2 28.2
Кальмар по-шанхайски 180 31 5
Кальмар сушеный 5Океан 137 28.7 1.1 3
Кальмар филе-ломтики (Балтийский берег) 209 41 5
Кальмар. Консервы 76 15 1
Капуста маринованная ИП Загрибельный 23 5.7
Карбонад Макси 238 19 18
Каша Baby Premium гречневая 427 12.9 10 64.7
Каша Heinz гречневая молочная 409 13 11.2 64
Каша Heinz Злаки и овощи 365 8.5 1.2 80
Каша Быстров овсяная в пакетиках "С клубникой" 134 3.4 1.9 26
Каша Минутка овсяная 367 10.5 9 61
Каша пшенная в в/п PROSTO 334 12 2.9 69.3
Кашка кукурузная Лакомая от Heinz 418 13.1 11 67
Каштан запеченный без соли 210 4.5 2 44
Квас Великоустюгский от "Бавария" 25 4.2
Кекс в кружке "Овсяник с вишней" 320 13 7.5 50
Кекс шоколадный Pudoff 380 10 7 69
Кетчуп Балтимор Лечо 60 1 0.2 14
Килька в томате 182 14 12 4.5
Кисель Русский Продукт Клубника 350 87.4
Клубничный джем "Феи" 200 50
Кнорр Гуляш 300 8 4 58
Кнорр Пикантная паста 285 10 1.4 58
Кнорр приправа для плова 200 6 2.5 38
Коктейль ванильный 0.25 244 6.1 4.6 45
Колбаса "Балыковая" 281 14 25
Колбаса Докторская ВМК 257 13 22 0.8
Колбаса Докторская Стародворская 242.5 10 22.5
Колбаса Ковровская п/к 390 15 36 0.4
Колбаса Стародворская 399 12 39
Кольцо творожное 388 9.9 25.4 32.8
Компливит
Конфеты пралине с ромом 430 4 19.4 59
Конфитюр "Лесная ягода" пр-ль Verano 240 60
Котлеты рубленые из куриного мяса 324 10 30 3.5
Кофе Глясе 120 3 3 20
Крабовые палочки Vici 107 6.4 1.04 18
Крабовые палочки Vici с мясом краба 96 9.8 0.2 13.7
Креветки в рассоле. Пресервы. Балтийский Берег 73 16 1
Крем ванильный "Печем дома" 414 6.3 7.3 80.8
Крем творожный "Ириска" от ЛАКТИС 100 6.5 3.5 10.7
Кругеттсы с сыром 251 12 19 8
Курица копченая 363 11 35 1
Лонг Биф 472 21.2 23.3 44.3
Луковые кольца BurgerKing (9) 410 4 21 53
Магги для сочной курицы с чесноком 277 4.9 3.9 51
Магги на второе для гречки 301 7.2 5.1 53
Магги на второе для котлет 325 9.9 4.2 60
Макароны Penne Rigate 359 14 2 69.7
Макароны по-флотски 295 12.1 14.5 27.9
МакКофе Амаретто 420 3 10 80
Макнаггетс 6 шт 270 17 14 19
Маргаритка 440 5.4 20.7 60
Маринад Vicenta для курицы с соевым соусом 55 1.89 0.93 10
Маринад для мяса мгновенный 60 0.43 0.07 14
Маринад Махеев для курицы горчичный 404 1.4 7.9 5
Масло Подсолнечное 899 99.9
Масса творожная "Вологжанка" 8% 211 10.2 7.2 26.4
Махеевъ "Традиционный маринад для шашлыка" 40 0.3 9.7
Медовик от "Русская Нива" 420 6 20 52
Милка с лесным орехом 555 7.4 36.5 49
Мини-эклер со сгущенкой 455 10 21 56
Мираторг "Ангус Бургер" 240.6 12.7 10.2 24.5
Молоко 0.5% 35 3 0.5 4.7
Молоко 1,5% от ВМК 44.7 3.1 1.5 4.7
Молоко 2,5% пр-ль "Вологжанка" 53.7 3.1 2.5 4.7
Молоко топленое "Тарнога" 2,7% 47 2.8 2.7 4.7
Молочные Оригинальные "Агромясопром" 322 11 30 2
Морковь по-корейски "Семейные Секреты" 504 10 8
Морковь по-корейски БС 80 1.4 4.3 8.8
Мороженое Жемчужина Миндаль+Карамель 343 3.6 18.6 40.1
Морозко чебуречки с курицей 298 9 18 25
Морс Ягодный Сбор 50 12
Мюсли Go яблоко 376 4.5 7.5 69
Мюсли запеченные "Тропик" 300 8.5 1.5 62.6
Мюсли запеченные с орехом 470 9.5 17.6 68.8
Мюсли запеченные с яблоком 410 8 14 60
Наггетсы 221 10.8 10.6 20.6
Наггетсы Мираторг хрустящие 198 12.7 9.5 15.3
Начос 306 8 17 32
Одуванчик на фруктозе 232.6 5.4 9.3 33.9
Орех мясной 300 12 25
Палочки Кальмаровые Vici 208.8 12.2 8 22
Пастила с орехами 320 3 8 60
Пахлава ореховая 389 4.8 10 68
Пепси 38 8.7
Печень трески 613 4.2 65.7 1.2
Печенье с орехами в белой глазури 430 5.5 19.5 60
Печенье Чиполино 430 6 15 68
печенье Юбилейное Молочное 455 8.2 18.5 65
Пирог с брусникой ТЦ МАКСИ 260 6 5.5 46
Пирог с вишней 260 6 5.5 46
Пирог с грибами ТЦ МАКСИ 250 9.5 4.5 43
Пирог с творогом Макси 400 8 20 46
Пирожное "картошка" ТЦ МАКСИ 440 6 25 54
Пирожное "Сегмент" 332 7.8 8.9 59.6
Пирожное бакинское 490 9.4 22 64
Пирожное Панетто 318 9.8 14 54
Пицца Пан Гурман салями и грибы 220 8.5 9.5 25
Плов с куриным филе 101 5.1 2.8 13.7
Пошехонский ИТ пр-ль ВМК 242 28 14
Приправа Kamis "Индейка на углях" 260 4.5 2.5 53
Птичье молоко 380 8 0.8 74
Пудинг карамельный 110 2.7 3 17.9
Рататуй 72 0.79 5.63 5.58
Рикотта Bonfesto Light 145.2 11.3 10 2.5
Рикотта Pretto 127 12.4 6.9 3.7
Рис длиннозерный PROSTO 317 7.4 0.7 74
Рис длиннозерный от "Продукт из Вологды" 317 7.4 0.7 74
Рис Жасмин 340 7.5 0.2 76
Рис Отборный PROSTO 330 7.5 0.5 74
Рожок Творожный с темным шоколадом Б.Ю. Александров 322 9.4 16.8 33.4
Роллы "Аляска" от "ПиццаФабрика" 301 10 9 45
Роллы "Канада" от "ПиццаФабрика" 293 9 5 53
Роллы "Киото" от "ПиццаФабрика" 311 9 7 53
РОЛТОН Лапша яичная 298 10.4 2 59.2
Ромовая баба 338 5.3 9.1 59.6
Россия Щедрая Душа "Муравейник" 528 5.3 29 59
Рулет с маковой начинкой 383 8.3 12 60.6
Рулет с повидлом 350 6.1 0.8 79
Рыбий жир "Миррола" 819 14.38 81.08
Рыбный жир "БИОКОНТУР"
С. Пудовъ Шарлотка 360 6.5 1 81
Сайра тихоокеанская натуральная (5 Морей) 176 17 12 0
Салат "Свежесть" 83 1.4 5.2 7.9
Секрет с творогом 368 10 24 28
Селмевит
Семга от "Балтийский берег" с/с 194 17 14
Сладкая кукуруза в овощном салате "Мексиканский" 81 3.4 1.5 11.4
Сливки 22% пэтмол 223 2.3 22 4
Сливки 33% Петмол 322 2.2 33 4
Сливки пастеризованные 15% 163 2.6 15 4.5
Слобода биойогурт "Яблоко - мюсли" 142 3.4 7.6 15
Слойка с ветчиной и сыром МАКСИ 410 12 23 38
Слойка с капустой МАКСИ 340 5.5 21 30
Слойка с маком в помадке 300 8 2.5 61
Слойка с маком ЗК 431.6 4.8 25.1 49.7
Слойка с сырной начинкой 360 9 23 29
Слойка с творогом и вар. сгущ. МАКСИ 370 10 15 50
Смесь для выпечки "Хлеб злаковый" 333 11.5 3.4 64.1
Смесь для кекса шоколад 370 7.5 2.5 77
Смесь Мороженное шоколадное "Алева" 450 4.6 11.3 79.4
Смесь Пудов "Французский хлеб" 330 11 1 69
Смусси от "Савушкин" 59 1 1.7 10.8
СНИКЕРС АРАХИСОВЫЙ МИКС 536 8.8 31.3 53
Сок "Черника" KRAL 34 8.5
Сок апельсиновый 190 3 1 41
Соломка кальмаровая Vici 190 13.5 8 16
Солянка домашняя 98.2 3.2 5.4 9.2
Сосиска в тесте 324 8.7 24.66 16.65
Сосиски "Филейные" 175 10 15
Сосиски Сочные 275 8 26
Соус для обжарки лапши Sen Soy 75 3 16
Сочень с творогом МАКСИ 372 11.8 14.7 46.9
Спагетти Болоньезе 190.7 9.5 8.1 19.1
Спагетти с ветчиной 224.5 8.6 5.3 35.6
Суп из сайры 50
Сухари панировочные 333 9 72 1
Сыр "Российский" от Ошмяны 333 22.5 27
Сыр Костромской "Слуцкий Сыродельный комбинат" 329 25.6 23.2
Сыр плавленный "Дружба" 253 6.6 22 7.2
Сырок "Картошка" 419 8 22.5 46
Сырок "Чудо" с бисквитом 398.5 7.3 23.7 39
Сырок Вологодский 23% 396 7.4 23 34.6
Сырок на р/ж с како "Вологоша" 339.9 11.1 17.2 34.7
Твистер оригинальный 422 19.2 19.2 43.2
Творог "Вологжанка" обезжиренный 107.4 18 1.8 3.3
Творог мягкий 4,5% пр-ль "Лактис" 79 7 4.5 2.5
Творог мягкий обезжиренный пр-ль "Лактис" 43 7 0.5 2.6
Творожник "Солнышко" 410 6 3 90
Творожный шторм 370 5.6 3 75
Творожок Чудо Шоколад-Вишня 140 4.5 4 21.4
Теплое мороженое 490 6 34 41
Торт "Йогуртовый" 274 3.8 12.5 39.1
Торт Бельгийский 350 5 15 49
Торт бисквитно-йогуртовый 499 4.57 24.7 68.72
Торт Наполеон "Русская Нива" 500 6 34 38
Торт Сметанный 278 4.5 12 37.4
Торт-суфле 266 3 14.8 30.8
Трубочка с джемом "Лакомка" 360 6 11 58
Тунец пр-ль Вестрыбпром 101 23 1
Тунец. Консервы. Tropical Food 96 22.5 0.7
Фарш 15% свинина & курица 183 12 15
Фарш Деликатесный 240 16 20
Фарш Домашний Мираторг 310 14 28
Фарш Индейка 276 19.5 22
Фарш куриный "МАКСИ" соб.пр-во 238 18.2 18.4
Фарш куриный Макси 238 18.2 18.4
Фарш свиной МАГНИТ 357 14.3 33.3
Филе дальневосточное 170.6 12.7 6.9 14.4
Филе-о-Фиш 320 14 13 36
Финские хлебцы зерновые от "Хлебный Дом" 228 8.3 1.4 44.3
Фишка сметанная 240 5 10 30
Форель с/с 186 20 10
Фруктовый Микс от Richi 56 0.6 0.1 14
Хлеб 8 злаков 280 19.5 14.5 45.6
Хлеб для тостов 304 8.3 4.3 58
Хлеб для тостов отрубной 352 10 5.4 65.8
Хлеб Полезный 240 7 1 50
Хлеб столичный 220 7 1 50
Хлебцы 7 злаков 290 10 2 57
Хлебцы Бородинские 280 11 3 52
Хлебцы гречневые 280 12 3 52
хлебцы ржаные пр-ль "Здоровый стиль" 360 10 4.5 52
Хлебцы Рисовые 310 6 1 69
Хлебцы Щедрые овсяные 440 16 7.5 67
Хлопья кукурузные "На здоровье" 380 9.5 1.5 81
Хлопья овсяные "Ясно Солнышко" №1 310 12 6 51
Хлопья овсяные "Ясно Солнышко" №3 310 12 6 51
Холодец по-домашнему 242 13.7 20.5 0.6
Цезарь ролл ВК 183 13 7 12
Цукаты ананас 474 84.2
Чебупицца "Курочка по-итальянски" 356 10 20 34
Чевапчичи Мираторг 360 12 35
Чешские ушки 262 6.15 1.65 54.44
Чешское пирожное 466 5.2 28 49
Чизбургер Де Люкс 480 23 22 47
Чизкейк домашний 321 6 22 26
Чизкейк ягодный "Макси" 155 5.5 6 18
Чипсы Pringles Paprica 503 4.6 52 31
Чудо "Гляссе" 45 2.9 0.1 8
Чудо Молочное 67 2.8 2 9.5
Шашлык ЗК 328 11 29 5
Шинка пикантная 97 13 5
Шримп-Ролл 383 16 13 49
Щербет "Смородина" от Айсберри 113 3.3 1 22.7
Эклер 310 5.5 19 32
Экстрем Банан - Вишня 177 1.5 6.5 21
Энергетик Ten Strike Dark 45 12
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina (Корпорация ZLO)
23.11.2017
Ну таки шо, со второго разу Кр...
Ну таки шо, со второго разу Кристина взялась за свои каштанчики, как следует их сжала и - поплыла. Должна сказать, я ...
16 37
Валентина
23.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Все готовлю без добавления жира, а с дневником пока на ВЫ на получается как-то так....
3 44
ОльгаА
21.11.2017
Любите ли вы баню
?...
8 93
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы