рецептик чудо салатика)))))))вкусно!

Салат "Леди"

• 100гр/ 81 ккал • Б 10 • Ж 2 • У 3 •

300 г куриного филе

150 г огурцов

150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)

150 г сметаны

пучок укропа

соль

Куриное филе отварить. Остудить. Огурцы порезать средними кубиками.
Укроп мелко порезать. Куриное филе порезать средними кубиками.

Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить сметану, посолить, перемешать.

Елена 10.03.2015 20:30

а сметана жирности какой? что-то жиров маловать((((

Olla 10.03.2015 20:45

Елена, Я подсчитала - это 10% сметана. Но вот у нас такую не продают, только начиная с 15%, а с ней калорийность увеличивается до 91 ккал. Но тоже вполне приемлимо.