Алина Перепелица

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
запеченная зубатка 114 20.3 2.8 0.5
Рагу(тыква,редька,морковь,лук) 83.9 2.4 4.6 8.3
хлебушек 265.7 7.2 3.6 51.2
цикорий с молоком и сахаром 37.8 1.1 0.9 6.2
Чай без сахара 0.7 0.1

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
зельц свинной(мой ввод) 336 12 32 1
клетчатка семян льна 298 34 14 9
конфеты зоряне сяйво 502 7 42 45
Пряник фигурный 336 4.8 2.8 77.7
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina (Корпорация ZLO)
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Хвастаться нечем - особенно вечерний рислинг на 600 ккал доставляет. Выкладываю самомотивации для. Ну и потрепаться о ре...
8 27
Тамара Леонова
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
За прошедшую неделю убрала из рациона соль ,также быстрые углеводы после обеда, не всегда получается пить положенное мне...
13 50
Аурелия Голден
16.11.2017
Пирог с цикорием из цельнозерн...
Рецепт найдем на Поваренке и немного видоизменен в сторону "диетичности" :) 1. Яйцо взбить с сахаром, добав...
4 9
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы