Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
300
|
294 | 10.8 | 1.2 | 60 |
Фарш мясной с луком |
30
|
117.5 | 10.7 | 8.1 | 0.6 |
Картофель (Жарка) |
50
|
35.9 | 1 | 0.2 | 7.6 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
78 | 6.3 | 5.6 | 0.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 1340 | 640.6 | 36.4 | 18.9 | 80.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
35
|
210.4 | 7.2 | 18.5 | 3.7 |
Итого | 35 | 210.4 | 7.2 | 18.5 | 3.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1021 | 193.4 | 15.4 | 13.9 | 1.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
45
|
140 | 3 | 0.4 | 31 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная (Жарка) |
50
|
52.8 | 9 | 1.7 | 0.4 |
Сердце куриное (Жарка) |
25
|
28.1 | 3.5 | 1.5 | 0.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
15
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Шпроты в масле. Консервы |
30
|
108.9 | 5.2 | 9.7 | 0 |
Соус, готовый к употреблению, с перецем или острый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Паштет рыбный |
40
|
110.6 | 8.2 | 8.6 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1085 | 553.6 | 32.6 | 22.8 | 54.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Кефир 3,2% жирности |
300
|
177 | 8.7 | 9.6 | 12 |
Итого | 505 | 253.4 | 13.9 | 10.4 | 23.9 |
Итого за день | 3986 | 1827 | 105 | 82.6 | 163.1 |