Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Печенье имбирное ( цветочки) |
22
|
96.6 | 2.6 | 1.4 | 16.5 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 342 | 158 | 3.1 | 1.5 | 31.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
520
|
10.4 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Колбаса "Хлебец" |
70
|
163.1 | 7.7 | 14.7 | 1.5 |
Итого | 650 | 358.1 | 11.2 | 15.9 | 43.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый с копченостями |
200
|
144.6 | 3.8 | 11 | 7.6 |
Капуста брюссельская отварная |
122
|
38.4 | 5.9 | 0.4 | 2.8 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сыр диетический 20% жирности |
22
|
46 | 7 | 2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Колбаса "Хлебец" |
70
|
163.1 | 7.7 | 14.7 | 1.5 |
Итого | 776 | 555.2 | 28 | 29.3 | 46.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Итого | 760 | 68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста брюссельская отварная |
122
|
38.4 | 5.9 | 0.4 | 2.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
104
|
150.8 | 17.7 | 8.8 | 0 |
Сыр диетический 20% жирности |
22
|
46 | 7 | 2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
47
|
123.1 | 3.5 | 1.4 | 24.2 |
Колбаса "Хлебец" |
68
|
158.4 | 7.5 | 14.3 | 1.4 |
Итого | 727 | 579.7 | 41.9 | 26.8 | 43.6 |
Итого за день | 3255 | 1789.6 | 87 | 81 | 172.7 |