Галина С.

Пить или не пить? Не могу выпить больше 1,2л. Пробовала пить по стакану через час, но кроме отечности, давления и просто неприятных ощущений ничего положительного. Успокаиваю себя тем, что вода есть в супе, фруктах, овощах     

med-ved 03.02.2015 19:05
Галина Степаненко написал:
что вода есть в супе, фруктах, овощах
Разумеется. Насильно пить не надо.
Emerald 03.02.2015 19:11 Нравится 1
Та же проблема. Не могу пить чистую воду. Чай, соки, кофе - запросто, а от обычной - мутит. Так что не пью.
Валентина Керн 03.02.2015 19:25 Нравится 2
я тоже не могу пить больше 1-1,2 литра в день. видимо,организму этого не надо
Татьяна 03.02.2015 20:00 Нравится 1
Это надо привыкнуть ! А я сейчас не могу без обычной воды  - дочь зовет попить чайку , ну и поболтать , а я беру просто воду - пью и болтаю с ней -как раньше за чаепитием.
Анна ЁФ 03.02.2015 20:11 Нравится 2
я сегодня выпила литра 3,5 точно! раньше не могла и 4 стаканов выпить. это дело привычки. к тому же отеки зи за того что вы мало воды пьете. организм чувствует что ему воды не хватает и отлаживает ее в виде отеков. если начнете пить больше воды то отеки уйдут, так как организм поймет что воду не нужно отлаживать про "запас". но увеличивать нужно очень постепенно. по полстакана дня в 3 примерно или в неделю.
rangy 03.02.2015 20:24 Нравится 1
у меня уже вошло в привычку,но положенные мне 2.5литра иногда трудновато выпивать,а вот в день тренировки гораздо легче
ЕЛЕНА С. 03.02.2015 21:15 Нравится 2
Я начала пить воду из-за высокого гемоглобина, оказывается это является показателем скрытого обезвоживания. Вначале было очень тяжело, т.к. пить я не хотела, потом стала пить как будто я ее очень люблю. Вода "ответила" взаимностью и сейчас выпиваю 1,5-2л. легко.
Валерия Немесида Иванова 03.02.2015 21:33 Нравится 1
попробуйте в пить из бутылки и глотками а не стаканами, посмотрите сколько выпиваете в день, хочется что то в рот положить, глотните водички.
Майя 03.02.2015 21:37 Нравится 1
Я пью натощак 400-500г, а завтракаю через час - полтора . И целый день я бегаю пи. И  отёчности нету. Раньше я пила воду после завтрака - и отеки появлялись. сейчас остальную воду стараюсь пить до 16часов - чтобы не на ночь.
rangy 03.02.2015 21:55
Майя Дембицкая,  
И целый день я бегаю пи.
вот-вот,эта пи - беготня достает реально
до 16 у меня не получается положенное выдуть
Галина Степаненко 12.02.2015 20:01 Нравится 1
Г. С. Спасибо всем, кто откликнулся! Для меня очень ценен ваш опыт и ваши советы, приму к сведенью и буду методом проб искать приемлемый для себя вариант.
татьяна иванова 13.02.2015 01:15 Нравится 1
я не пью если не лезет
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ