Блог
Войти
Яна Бальон
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Бальон
28.02.2015 18:40
катастрофа
уже перебрала жиров
а остального недобор
что то я сегодня .....:o
3
Яна Бальон
26.02.2015 23:11
тренировки
подскажите как добавить упражнение, что б в дневнике тренировок считало расход калорий? что я только не делала, все на смарку. хелпппппп
Яна Бальон
22.02.2015 21:21
мой первый результат с МЗР
За один месяц я похудела на 4 кг
но конечно если бы я пару раз не "грешила" шоколадом было бы больше я так думаю. Хорошо что это только начало
4
12
Яна Бальон
05.02.2015 12:11
доктор миркин
приветик всем! хотела бы узнать кто то сидел на диете доктора Миркина? какие результаты?
4
Яна Бальон
28.01.2015 10:57
нужна помощь! Как настроится на похудение? Как вы с этим справляетесь? А то я настроилась, а теперь ...
нужна помощь! Как настроится на похудение? Как вы с этим справляетесь? А то я настроилась, а теперь что то не очень получается(((((((
1
24
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
Автор
Алла
171.4
8.6
9.4
13.5
9
10
41
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
1
0
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%