Как же я собой довольна, аж солнце ярче светит! Вчера в жиме
гантелей сидя дошла до гантелей по 10кг.
Начиналось все по пирамиде: 12/15, 14/15, 16/12, 16/12, 18/10,
18/10. А потом со словами "Мне просто интересно" я попросила дядю
массой 100+, который жмет, тянет и приседает 100+, подстраховать. И
понеслось: 20/12, 20/11, 20/10. В конце подхода мое лицо
сравнивалось по цвету с красной футболкой. А он мне: "Ну еще разик"
(разик за маму, разик за папу
).
Теперь мне интересно, сколько я выжму лежа.