Ольга
28.04.2019 17:46

Всем привет! Есть тут ленивые худеющие? Кто может ...

Всем привет! Есть тут ленивые худеющие? Кто может поделиться быстрыми 15-ти минутными рецептами? Или может какие-то практичные заготовки на неделю делаете? У кого какие хитрости по экономии времени? Поделитесь, пожалуйста

 1 
 19
Крутышка Cat 28.04.2019 17:48
О! Это я! Самая лентяйка но у меня 22.45. детей спать укладываю. А завтра я вам напишу своё лентяйское меню
Ольга 28.04.2019 17:53
Мария Ки 28.04.2019 18:03
Самый лучший рецепт по полезности/простоте из всех, что я здесь узнала: https://health-diet.ru/people/user/275688/blog/176074/
Делаю на несколько дней (до истечение срока годности кефира и творога).
Валентина А. 28.04.2019 19:24
Делаю припущенную печень с луком. Замораживаю порционно. Замораживаю и котлеты, и блинчики, и пирожки...Мне нравится, если нужно быстро что-то скушать. А так обычно суп варится быстрее всего: суп с яйцом....
Крутышка Cat 29.04.2019 08:03
У меня лентяйская акрошка на ужин чаще всего! Самое главное добавить мнооого укропа и тогда почему-то кажется, что она с колбасой
Крутышка Cat 29.04.2019 08:15
На обед чаще всего грудка с мексиканской смесью, обжаренная на масле (кол-во масла зависит от доливки рациона по жирам,и.е.иногла больше, иногда меньше. Грудка предварительно была лениво и небрежно отрезана и сварена в кастрюле сразу на несколько дней вперёд). Изюминка этого блюда в красном молотом (люблю просто не) и кетчуп
Все мои рецепты простые и короткие. Мясо - гриль , салаты из простых составляющих. Гарниры разнообразные. 
Крутышка Cat 29.04.2019 08:18
Крутышка Cat 29.04.2019 08:20
Ну тут всё понятно
Ольга 29.04.2019 12:35
Крутышка Cat, мой вариант!  а ленивая окрошка на кефире - моё всё )) Правда яйца там бывают редко, в основном любые овощи и зелень. Сельдерей, огурцы, томаты, перец... И тоже водой развожу)) Лентяи мыслят одинаково, видимо))))))
Ольга 29.04.2019 12:36
Крутышка Cat, нееее... ну тут капусту резать надо))) Это слишком тяжело
Ольга 29.04.2019 12:37
Tina1955, А блинчики и пирожки это точно для похудения? )) 
Валентина А. 29.04.2019 12:54
Ольга, Конечно, не для похудения....Просто если вдруг захочется, всегда один себе НУЖНО позволить. Специально выделила слово, чтобы потом после похудения в зажоры не впадать...
Я кексы ем, готовятся 8 минут, это все вместе замес+запекания. А главное фигуре не вредят
Ольга 29.04.2019 12:57
Евгения Вернова, что за кексы?
Крутышка Cat 29.04.2019 13:43
Крутышка Cat 29.04.2019 13:45
Ольга, да и банку с фасолью мучиться открывать
Крутышка Cat 29.04.2019 13:46
Евгения Вернова, рассказывайте скорей! Лентяйкам не терпится
Коктейль Гербалайф (не реклама) сразу говорю, 2 ст ложки и 1 яйцо, в кружке взбила и в микроволновку на 3-4минуты. И готово. Ни муки, ни сахара и по ккал 180 и 11 гр белка и 2.5 гр углеводов👍
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы