Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 02.04.2015
Не дает работа поесть, даже не думается о еде. Весна, движуха началась, все мысли в делах)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.04.15 14:09
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 12.03.2015
Впереди еще крупы и морская капуста, ужин у меня в 17 часов обычно, потом бегу по делам. Очень хочется сладенького. Вот думаю, пойдет ли оно на пользу:скучно:в шкафу киндер-шоколад:help:, который может испортить всю зелень..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.03.15 16:27
12
Оксана Сокович
Как начала заниматься спортом, появился зверский аппетит
Все говорят:ешь больше, если хочется, организм требует. В интернете ничего толком не пишут. Наоборот, у всех аппетит пропадает. У меня самочувствие ок, набирать лишний вес не хочется, но хочется есть больше, чем Мзр считает. Как поступать?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.03.15 11:44
15
Оксана Сокович
Напекла блинов, мой первый опыт. Думала, у меня никогда не получатся тонень...
2 больших яйца(в каждом по 2 желтка); 1,5 муки; 0,5 молока; 1,5 ст.ложки сахара; 0,5 ч.л. соли; сода капельку(гасила лимонной кислотой); масло сливочное растопленное гр 30
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.02.15 18:04
14
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 04.02.2015
Самый удивительный из всех моих дневников. Задача: "Съесть все!" была в первую очередь направлена на достижение человеческого рейтинга) Ела очень много, всего понемножку. Целый день чувствовала себя набитой, но при этом не добрала, не только калорий, но и тех самых углеводов, которых я всегда перебирала, бывало, что на 50%))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
05.02.15 13:33
11
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 24.01.2015
День с бухтыбарахты. Белки в своем репертуаре. Рацион сбивчивый, основной пришелся на вечер(не в моем стиле, но так получилось) теперь часа 3 придется не спать, чтобы переваривалось
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
24.01.15 21:26
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Мисоченко
23.10.2017
Почему врачи так поступают?
Понаставят диагнозов. Дадут рекомендации. А как их соблюдать - не знают сами. История такова, что мне необходимо сброси...
3 30
Артур
22.10.2017
Ленивые конфеты. У кого нету к...
 Занимает весь процесс 5-10 минут от скорости рук зависит  ;) Пробовали мясоеды веганы и сыроеды всем очень понравилось ...
4 25
Наталья К.
20.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Для марафона. Ведущая предложила сделать разгрузочный день. Вот  сегодня и устроила. Подвиг на кефире или яблоках весь д...
6 80
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы