Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 02.04.2015
Не дает работа поесть, даже не думается о еде. Весна, движуха началась, все мысли в делах)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.04.15 14:09
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 12.03.2015
Впереди еще крупы и морская капуста, ужин у меня в 17 часов обычно, потом бегу по делам. Очень хочется сладенького. Вот думаю, пойдет ли оно на пользу:скучно:в шкафу киндер-шоколад:help:, который может испортить всю зелень..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.03.15 16:27
12
Оксана Сокович
Как начала заниматься спортом, появился зверский аппетит
Все говорят:ешь больше, если хочется, организм требует. В интернете ничего толком не пишут. Наоборот, у всех аппетит пропадает. У меня самочувствие ок, набирать лишний вес не хочется, но хочется есть больше, чем Мзр считает. Как поступать?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.03.15 11:44
15
Оксана Сокович
Напекла блинов, мой первый опыт. Думала, у меня никогда не получатся тонень...
2 больших яйца(в каждом по 2 желтка); 1,5 муки; 0,5 молока; 1,5 ст.ложки сахара; 0,5 ч.л. соли; сода капельку(гасила лимонной кислотой); масло сливочное растопленное гр 30
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.02.15 18:04
14
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 04.02.2015
Самый удивительный из всех моих дневников. Задача: "Съесть все!" была в первую очередь направлена на достижение человеческого рейтинга) Ела очень много, всего понемножку. Целый день чувствовала себя набитой, но при этом не добрала, не только калорий, но и тех самых углеводов, которых я всегда перебирала, бывало, что на 50%))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
05.02.15 13:33
11
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 24.01.2015
День с бухтыбарахты. Белки в своем репертуаре. Рацион сбивчивый, основной пришелся на вечер(не в моем стиле, но так получилось) теперь часа 3 придется не спать, чтобы переваривалось
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
24.01.15 21:26
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Екатерина
17.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Нужен совет. Конечно ооочень далек от нормы но все равно :think: ....
3 22
Виктория
15.01.2018
Кукурузная каша с тыквой
В кипящую воду всыпать помешивая крупу и парить на слабом огне 20-30 минут. в зависимости от помола крупы. Кукурузная кр...
4 20
Любовь Иваненко
17.01.2018
Привет всем! Кто идет купаться...
Привет всем!  Кто идет купаться на Крещение? У нас опять на всех пляжах будет организовано купание. Скорые,  милиция буд...
5 62
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы