Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 02.04.2015
Не дает работа поесть, даже не думается о еде. Весна, движуха началась, все мысли в делах)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.04.15 14:09
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 12.03.2015
Впереди еще крупы и морская капуста, ужин у меня в 17 часов обычно, потом бегу по делам. Очень хочется сладенького. Вот думаю, пойдет ли оно на пользу:скучно:в шкафу киндер-шоколад:help:, который может испортить всю зелень..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.03.15 16:27
12
Оксана Сокович
Как начала заниматься спортом, появился зверский аппетит
Все говорят:ешь больше, если хочется, организм требует. В интернете ничего толком не пишут. Наоборот, у всех аппетит пропадает. У меня самочувствие ок, набирать лишний вес не хочется, но хочется есть больше, чем Мзр считает. Как поступать?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.03.15 11:44
15
Оксана Сокович
Напекла блинов, мой первый опыт. Думала, у меня никогда не получатся тонень...
2 больших яйца(в каждом по 2 желтка); 1,5 муки; 0,5 молока; 1,5 ст.ложки сахара; 0,5 ч.л. соли; сода капельку(гасила лимонной кислотой); масло сливочное растопленное гр 30
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.02.15 18:04
14
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 04.02.2015
Самый удивительный из всех моих дневников. Задача: "Съесть все!" была в первую очередь направлена на достижение человеческого рейтинга) Ела очень много, всего понемножку. Целый день чувствовала себя набитой, но при этом не добрала, не только калорий, но и тех самых углеводов, которых я всегда перебирала, бывало, что на 50%))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
05.02.15 13:33
11
Оксана Сокович
Дневник питания и тренировок за 24.01.2015
День с бухтыбарахты. Белки в своем репертуаре. Рацион сбивчивый, основной пришелся на вечер(не в моем стиле, но так получилось) теперь часа 3 придется не спать, чтобы переваривалось
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
24.01.15 21:26
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Натуся Натуся
18.02.2017
Жиросжигатели.
Хочу по пробовать жиросжигатели.Кто какие принимал?И стоит ли?...
10 22
Елена Радость
20.02.2017
Движение - жизнь!
Хочу похвастаться тем, что я сегодня прошла на свежем воздухе 11 км! Везде сегодня таскала с собой шагомер и результат п...
13 36
Людмила -
19.02.2017
Марафон "Шаг к цели". Тур трет...
Всем участникам привет! Сразу же хочу акцентировать ваше внимание по поводу следующей отчетной недели!  24 числа я уле...
10 146
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы