Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, с солью |
85
|
60.4 | 2.2 | 1.3 | 8.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Яйцо куриное жареное |
60
|
117.6 | 8.2 | 8.9 | 0.5 |
Кофе с молоком |
300
|
32.7 | 3 | 0.6 | 4.2 |
Хлебец Гречневый [Dr. Korner] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста Арахисовая Хрустящая [Hy-Top] |
20
|
125 | 4.4 | 10 | 4.4 |
Хлебец Имбирь и Лимон [Dr. Korner] |
9
|
30.6 | 0.7 | 0.1 | 6.6 |
Сыр Полутвердый Масарэлла [Сибирские Продукты] |
20
|
54 | 4.6 | 4 | 0 |
Печень трески. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 569 | 438 | 23 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис Смесь Пропаренного и Дикого [Увелка] |
40
|
140 | 2.8 | 0.4 | 31.2 |
Печень куринная жаренная с луком |
130
|
214.5 | 29.5 | 8.5 | 5.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Свекла, вареная |
75
|
33 | 1.3 | 0.1 | 6 |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Шоколад Российский Горький [Россия Щедрая Душа] |
10
|
57.7 | 0.8 | 4.3 | 3.5 |
Кекс ягодное лукошко с вишневой начинкой тм хлебный дом |
70
|
221.2 | 2.5 | 10.2 | 30.1 |
Итого | 535 | 829 | 45 | 30 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожок Черника 3,5% [Савушкин Продукт] |
120
|
134.4 | 8.4 | 4.2 | 15.6 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 120 | 134 | 8 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из Фасоли Азиатский [Yelli] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз, сырой |
400
|
120 | 2.4 | 0.6 | 28.6 |
Арбуз |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сардина атлантическая, консервы в масле |
100
|
208 | 24.6 | 11.5 | 0 |
Черешня |
50
|
26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 550 | 354 | 27 | 12 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
250
|
110 | 2.3 | 0.3 | 22.5 |
Итого | 250 | 110 | 2 | 0 | 22 |
Итого за день | 2024 | 1865 | 108 | 72 | 189 |