Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе |
300
|
40.2 | 1.5 | 1.5 | 4.8 |
хлебцы ржаные |
18
|
56.9 | 1.8 | 0.3 | 11.7 |
Итого | 318 | 97.1 | 3.3 | 1.8 | 16.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
500
|
550 | 110 | 3 | 16.5 |
чай зелёный |
600
|
3.6 | 0.6 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
100
|
197 | 6.1 | 1.2 | 39.9 |
Итого | 1400 | 810.6 | 118 | 4.7 | 68.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
100
|
239 | 0 | 0 | 1.5 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 110 | 292.9 | 0.6 | 3.5 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай зелёный |
400
|
2.4 | 0.4 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Сельдерей |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Простокваша обезжиренная |
20
|
6 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Итого | 592 | 60.7 | 2.4 | 2.1 | 8.5 |
Итого за день | 2420 | 1262.4 | 124.4 | 12.4 | 98.7 |
Корнеева Ирина написал:
чревато запором
Корнеева Ирина написал:
тяжело для желудка
Корнеева Ирина написал:
отруби добавь,
Галина_R написал:
сегодня реализовала давнюю мечту-наесться от пуза творога!))
rangy написал:
творог домашний
rangy написал:
Как-нибудь устрою себе тоже пирдуши
Алиса в стране Чудес написал:
я его люблю и съела целый кг,
Алиса в стране Чудес написал:
ничего не было,