У меня скоро День рождение, и мой милый стал спрашивать, что я хочу. Раньше я хотела колечки, часики, сережки.Никогда бы ни подумала что на День рождение  я захочу персональную карту в фитнес клуб.

День шестой, отвес минус 500, а во общем  минус 1.800. результатом довольна, но...сегодня ужин получился совсем не такой как я планировала, интересно что покажут завтра весы... Прикреплен дневник питания

Пятый день с МЗР и -1.300. Вес снижается медленно, но снижается. Прикреплен дневник питания

Сегодня третий день с МЗР. Результат -1,5 кг. Много времени занимает приготовление пищи (нужно взвесить, записать, ввести в программу) Прикреплен дневник питания

Подскажите, как с живой ленты вернутся в свой дневник питания ?

Мой второй день с МЗР. ПОка настрой хороший, калории в норме, с рейтингом до канца не разобралась. Завтра будет контрольное взвешивание. Прикреплен дневник питания

Мой первый день с МЗР. Рейтинг низкий, зато калорий мало. Прикреплен дневник питания

Добрый вечер! Я с завтрашнего дня начинаю худеть. Написала меню, осталось только кушать то что запланировано. Думаю что днем продержусь, но трудно будет вечером когда вернусь домой, но как говорят "Дорогу осилит идущий".