Накупила новинок - не могу не поделиться:) Отруби ...

Накупила новинок - не могу не поделиться С улыбкой

Отруби на вкус, как шарики для завтрака - очень нежные и вкусные.
Масло такое впервые взяла - ну очень своеобразное. Жарить на нем, наверное буду, для салата показалось не вкусным, а жаль.
Натолкнулась на интересную статью - вроде ничего нового, но одно интересное замечание диетолога мне понравилось.

Во время еды, в момент пережевывания пищи, нужно оставлять столовые приборы в тарелке: взял в рот кусочек, пока жуешь положи вилку в тарелку и так всю трапезу. Забавно было бы понаблюдать где-нибудь в ресторане за таким процессом. Да и в наш век бешеных скоростей, вряд ли кто будет тратить время на подобные советы, а может стоило бы...

Людмила Воронина 11.08.2018 09:14

Тоже слышала о таком подходе к приему пищи. Говорят способствует насыщению меньшим обьемом. Надо попробовать! Спасибо, что напомнили😉

Алена Тра 11.08.2018 09:35

Людмила Воронина, Дарю цветочек

А ведь и верно - тщательно пережевываешь+ни на что другое уже не хватит времени отвлечься=быстрее насытишься=меньше съешь. Стоит попробовать!

Алена Х 11.08.2018 09:56

Про столовые приборы: была подружка и она училась в женской гимназии. Не поверите, но они так и ели. Самое интересное, что это происходило под диктовку, стоял человек и говорил когда нужно положить-взять приборы.
Она и в обычной жизни так ела, а я очень удивлялась этому. Она была худощавой, до стройности далеко.

Алена Тра 11.08.2018 10:00

Алена, интересно и жутко. Мне кажется есть под диктовку - это уже слишком, вот откуда точно посыпятся пищевые нарушения.

Хотя, не зря гимназистки всегда были особенными С улыбкой

Кто знает...

Алена Х 11.08.2018 10:10

Алена Тра, вспомнила что именно меня сильно удивило: они еще и руки на коленки опускали! У них там дисциплина была и упор на балет был.
Внешний образ, поведение, речь мне напомнали образ девушки 19 века. И порой казалось, что есть нездоровые тараканчики в голове =(
Позднее ее встретила, уже повзрослевшую - все такая же статная, воспитанная и в то же время очень наивная.

Алена Тра 11.08.2018 10:13

Алена написал:
такая же статная, воспитанная и в то же время очень наивная.

Типичная гимназистка С улыбкой

А как с питанием? Не справлялись у нее? Интересно, наложил ли отпечаток такой процесс пищевого воспитания на дальнейшую жизнь?

Алена Х 11.08.2018 10:17

Алена Тра, не знаю, мы встретились на улице и поговорили в общем. Выглядела она так же худощаво, не поправилась совсем.
В детстве я отметила, что папа и дедушка были очень упитанными и с приличным лишним весом (она жила с ними), а она ела вместе с ними и совсем не такая.
Но ведь бывают люди не склонные к полноте, может она в маму (с мамой я не знакома и не видела).
И самое интересное, что у нее даже поворот головы|шеи особенный, деликатный. И все телодвижения вымерены, не торопливы.

Алена Тра 11.08.2018 10:20

Алена, какая интересная судьба: без мамы, с отцом и дедом, гимназия еще. И правда 19-м веком веет...
Хорошо, что она в форме, значит методика не калечит, а дает свои результаты. Надо точно попробовать, только без рук на коленях С улыбкой

Алена Х 11.08.2018 10:25

Алена Тра, =)
Попробуйте, потом поделитесь своими впечатлениями.
Для меня главное не есть при телевизоре, за чтением чего-то интересного. И детей не приучала ко всему этому. А трапеза с детьми всегда часто заставляет делать паузы =)

Алена Тра 11.08.2018 10:29

Алена, согласна С улыбкой

Оксана 13.08.2018 07:27

Алена, с покупочками! На нерафинированном масле вообще-то не советуют жарить. При раскаливании нерафинированное масло становится канцерогенным, что вредно. А вот при нагревании до 150 градусов, например, при тушении продуктов с нерафинированными маслами полезные кислоты сохраняются и канцерогены не образуются.

Алена Тра 13.08.2018 12:17

Оксана, спасибо С улыбкой

Да, согласна. Рассмотрела внимательнее - оказалось нерафинированное, придется в салаты использовать.