Овощной сок

Если нет врамени готовить, вроде неплохой вариант. Можно еще хрустящие отруби добавить. Но предпочитаю овощи в салатах. Поскольку, у соков ГИ больше чем у овощей, из которых они приготовлены, за счет измельчения продукта.

сок, особенно в жару наверное вариант, хотя сомневаюсь, что людям следящим за питанием он подходит для регулярного употребления, особенно в период снижения веса. недавно в магазине была акция на соки агуша и фрутоняня, вот прикупили домой коробку разнообразных вариантов. удобство объема упаковки 200 мл, особенно порадовало 

Светланка, сладкие соки возможно и не подходят, хотя сок соку рознь, а вот овощной очень даже. Вот пошла сегодня в бассейн, налила в бутылочку 250 мл и с удовольствием употребила после всех процедур. Речь ведь идет не о замене питания и ни когда нет времени готовить, а как вариант легкого перекуса.

Мне тоже этот сок понравился) Он еще хорош тем, что больше в моей семье никому по вкусу не пришелся  Наслаждаюсь в одиночестве))) А то обычно, только откроешь что-то - уже закончилось))) 

Олька,  точно такая же история - мои нос воротят и я спокойно могу рассчитывать на весь пакет.

А я этот сок прошлым летом использовала для свекольника и гаспачо им разбавляла, если слишком густо получалось.

Ещё с ним можно коктели делать на манер "кровавой Мери"(в 250мл сока добавить острый перечный соус, каплю лимонного сока, яичный желток и много льда). В алкогольный вариант ещё 30г водки.

Ольга, а ведь и правда отличная Мери получится! Я даже не задумывалась. В готовку добавляю иногда, но вот коктейли... Интересно, попробую обязательно, спасибо за идею.